Mladi pesa, ki se je že pojavil na trgu, se lahko šteje za realno rešitev. Konec koncev, to zelenjave pomaga pri različnih vprašanjih. Najprej je odlična preventiva onkoloških težav. To pomaga ne samo korenine, ampak tudi mlade liste, ki so dodani za solate in juhe. Betain iz barvah sladkorne pese in zelenjave v svetlo rdeče barve, krepi kapilare, izboljšuje delovanje jetrnih celic. Zato je še posebej pomembno, da se začne v prehrani te zelenjave za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni jeter.
Tudi pesa nujno jesti za nosečnice, saj korenovke vsebujejo velike količine folne kisline, ki pomaga preprečiti nekatere plodu napake. Zdravniki priporočajo redno podlaga za pripravo jedi in sokovi iz sladkorne pese, visok krvni tlak - zelenjave pomaga pri zniževanju krvnega tlaka. In, seveda, prehranskih vlaknin, ki ga mnogi v pese, pomaga pri zaprtju.
Z drugimi besedami, pesa je koristno v vsakem letnem času, vendar je mladi Koren je še posebej potrebno, za otroke in odrasle. Ampak tudi, če ste se odločili za vstop v vsakodnevni prehrani pesa, kuhamo od njenih sokov, boršč, in rdeče pese solato, to ne pomeni, da boste postali takoj zdrava. Dejstvo, da pese ima značilnosti njene porabe.
Na primer, lahko svež sok pese privede do krča žil. Da bi to preprečili, morate dati sok, da se usede za 2-3 ur. To je čas, ki je potreben, da izhlapi škodljive hlapne frakcije.
Osebe z visoko kislost v želodcu je treba zaužiti zmerno pesa, ker ima rastlinska kislo reakcijo. V gastritis in razjede, je bolje, da ne jesti surove pese ali piti svež sok: bolje koren, da zavre ali pečemo.
Zmerna uporaba pese naj diabetiki - ima veliko sladkorja.
V osteoporoze, stoji tudi za zmanjšanje števila sladkorne pese v prehrani: koren preprečuje normalno absorpcijo kalcija.
Urolitiazo pese je tudi bolje pozabiti, saj oksalna kislina, ki jo najdemo v zelenjavi, izzove poslabšanje bolezni.
Napihnjenost, drisko in težave z prebavil, lahko povzroči redno uživanje soka pese. dovolj, zato odraslih piti 1 skodelico na teden, za otroke do 6 let, je ne dajejo.
In na splošno, strokovnjaki za prehrano priporočajo otrokom pripravo jedi iz pese, ki so se toplotne obdelave. To pomeni, da je bilo esence ali pečemo v pečici. V tem primeru, zdravja in odpornosti bo dojenček vedno normalno.
In vam priporočamo, da se naučijo Katere nevarnosti prežijo na 6 naši najljubši krompir in zakaj mleko - izdelek, ki je bolje, da se za vedno pozabiti.
