Dišeči berry poletje - jagode verjetno želeli, da bi jedli vse! Iz te mase pripravo jedi in pijač. In tešče dan, razporejeni v jagode, zagotavlja ne le izgubo teže, temveč tudi veliko prijetno občutki, od zdravja obnovo in razstrupljanje telesa in se konča z gastronomske užitke. Toda ali ste vedeli, da je to berry ni tako preprosta, kot se zdi? To mora biti sposoben pravilno jesti, da ne bi zdravju škodljivih učinkov. In alergije, mimogrede, ni najbolj grozno nevarnost.
Kulinarična različica spletne strani Kolobok.ua Sem zbral za vas vse nevarnosti, ki prežijo na jagode, kakor tudi odgovore, kako se jim izogniti.
Kakšna je nevarnost JAGODA
Poslabšanje razjede, gastritis in drugih bolezni črevesja. Da bi to lahko povzroči, sadne kisline, ki so vsebovane v velikih količinah v jagode in draži želodčne sluznice.
Razvoj ledvic in jeter kolike. Jagoda je odličen diuretik in cholagogue. To lahko povzroči neželene učinke, ko so veliki kamni v ledvicah in žolčnika: kamni Lahko "go" in zlepi sečevodov in žolčevoda, kar vodi k razvoju ledvic in jeter kolike.
Poslabšanje kariesa in težav s sklepi To lahko povzroči tudi zloraba jagode, ki vsebujejo velike količine oksalne in salicilne kisline.
Alergijske reakcije pri otrocih. Otroci, mlajši od enega leta na splošno ne more jesti jagode v hrani. In otroci, ki so nagnjeni k alergijam, strokovnjaki za prehrano svetujejo, da se odločijo iz ljubezni z jagodami, vsaj do 2 let.
Obremenitev na jetra in smrti Možne so pri uporabi jagode v hipertenzije, zlasti bolnikov, ki so prejemali zdravil, ki se nanašajo na enalaprila. V povezavi z jagodami lahko povzroči povečano obremenitev ledvic.
Jagode lahko vektorji jajčec helmintov in protozojev.
KAKO Kushan jagode
Toda vse te nevarnosti mogoče odpraviti, če je jagoda pravilno. Stopnja porabe za en dan za odraslo osebo, 600 g, in za otroka, po enem letu - 100 g V tem primeru, zgodnje jagode dojenčki ne smejo imeti do 7 let! Kiddies splošno je treba previdno dajati v prehrani jagode, začenši s pol jagode, povečanje stopnje dnevne porabe.
Da bi se izognili težavam z prebavil Ne jejte sadje na prazen želodec - šele potem, ko jedo to sladico privoščite.
Da bi zmanjšali obremenitev sklepov in zmanjšanje težav zobna gnilobaBolje, da bi jedli jagode s mlečnih izdelkov - smetano, kondenzirano mleko, jogurt, kislo smetano.
Če ste nagnjeni k alergije na jagodeNajboljše sveže jagode zamenjati marmelado ali marmelado. Dietetiki trdijo, da je alergijsko reakcijo na sadju toplotno obdelanega niso prikazani.
Ne shranjujte jagode v hladilnik za več kot 1-2 dni. Ker če jagode goji uporabo nitrat, odlaganje rakotvornih snovi. In v tem primeru, bodo jagode bolj nevarna za zdravje kot koristno.
In za podaljšanje sezone okusna in se več prepustite z jagodami, jih zamrznejo za uporabo v prihodnosti, ali se posušijo. Vse koristne lastnosti pri takih metod, pred-shranjena največja.
glej tudi 5 popravila, ki v nobenem primeru ni mogoče kupili v supermarketih.
