Obstajajo izdelki, ki jih kupujemo vsak dan, ne da bi razmišljal o njihovih nevarnostih. Medtem ko so včasih vzrok sistema imunskega in ubiti zdravje naših otrok, zmanjšati let svojega življenja. In danes, smo pripravljeni, da dvigne tančico o nekaterih skrivnosti maloprodajne mreže. Torej, kaj so proizvodi, ki jih ne morejo kupiti, in kaj jih nadomestiti?
zmlete začimbe
Presenečen? Toda v vrečko, na primer, cimet, je čisto možno, da pour več devshuyu cimetovec. In potem ne boste plačali za drago začimbo, ki je koristna za zdravje, ampak za ponaredek, ki deluje v najboljšem primeru... kot odvajalo.
Kaj lahko nadomesti: kupiti začimbe v kozarce in jih zmeljemo doma. Lahko uporabite mlini, aparat za kavo ali majhna malte. Tak način mletja začimb, ne le zagotavlja zdrav pristop za kuhanje, ampak tudi dišava, ki ne tekmuje z vsemi zmlete začimbe.
bel kruh
In to vsak dan izdelek in ni potrebno, da bi domov iz trgovine. Dejstvo, da so se proizvajalci dolgo naučili dodati testo cel periodni: in kruh za izboljšanje, v vključno s testom pečat, in ojačevalcev okusa, itd In da ne omenjam dejstva, da je najvišje kakovosti moke ni zelo koristno za zdravje.
V najboljšem primeru bo to kruh povzroči želite kupiti znova in znova (obstajajo ojačevalcev arome, ki naše telo deluje kot droga). V najslabšem primeru - ljubitelji belega kruha se pričakuje zaprtje in druge težave, povezane s prebavili.
Kaj lahko nadomesti:bolje kupiti kruh z otrobi ali peka doma. Kruh se lahko zamenja, mimogrede, in pita kruh. To lahko enostavno kuhana v ponvi.
ZELENI ČAJ v steklenice
Ljubezen ne odžejate škodljive gazirano vodo in zeleni čaj iz steklenice? Ali ste vedeli, da so antioksidanti v njem hkrati je 100 krat manj kot običajen kozarec čaja? In sladkor je večja kot v igri. S tem sestavi, v najboljšem primeru, boste le pridobili težo. V najslabšem primeru - boste imeli težave z ledvicami, jetri in mehurja.
Kaj lahko nadomesti: zeleni čaj, je bolje, da sam doma, cool, vlijemo v lepo steklenico in jo popeljejo na sprehod. In okusno in koristno in gospodarno.
Peka žele ali marmelado
Delicious rogljiček in marmelada, piškoti z marmelado bolje in zapustijo trgovino. Po polnjenju, ki se uporablja za pečenje, je zelo enostaven: vsebuje in gostilo in arome in konzervans. Medtem ko "vsebine jagode" le 30-40%.
Kaj lahko nadomesti: pecivo kuhar bolje doma uporabljajo zamrznjene jagode in sveže sadje.
Klobase in klobase
Ljubezen klobasa ali balyk iz trgovine? In vaš otrok vesel, da so klobase? Bivanje: Svetovna zdravstvena organizacija je priznala, da so ti proizvodi povzročijo raka !!!
Kaj lahko nadomesti:kupujejo meso in kuhamo različnih hišnih specialitet. Na primer, lahko hrenovke za otroke v folijo in uporabo doma kuhano svinjsko sendvič.
