Matere po vsem svetu vedno želeli kuhati za svojo družino, je nekaj novega in okusna. Toda mnogi strah ustavi, in nenadoma ne bo delovalo ali proizvodi, ki ne najdejo v trgovini. Zagotavljamo vam: pripraviti vsak dan novo in izvirno hrano okus lahko in bi morali tudi iz običajnega-tipičen nabor izdelkov! In današnji recept solata pražena zelenjava - najboljši dokaz!
Prvič, ni nič nenavadnega proizvodov, za njeno pripravo ni potrebna. Drugič, da pripravi solato za 15 minut. Vse ostalo časa le še do zapekutsya zelenjavo v pečici. Tretjič, ta jed je kot celo največji zahteven, ki ne marajo zelenjave.
Sestavine:Solatni - poper pramen - 1 enote, krompir. - 450 g, brstični ohrovt - 450 g čebule - 1 enote, origano -. 1 ure. l, sol -. 1 ure. l, poper -. 1 ure. l, olivno olje -. 3 žlice. l.
Za omako: olivno olje - 3 žlice.. L, balzamični kis (more nadomestiti limoninega soka) - 2 žlici.. L, javor sirup (more nadomestiti medu) - 1 ura. l.
Za dekoracijo: Špinača - na zahtevo.
Kako se pripraviti: papriko in brstični ohrovt pomije. Zelje rez na pol in papriko narežemo na večje kocke.
Krompir olupljen in narežemo na kocke, preveč. Če nov krompir, lahko preprosto sprati dobro in tudi ne očistijo. Čebula očistiti iz lupine in narežemo na obroče.
Vse zelenjavo damo v skledo (lahko dodamo paradižnik in, če želite), sol, poper, dodamo origano, olivno olje in dobro premešamo.
Pour zelenjavo ponev in jih v ogreti pečici na 200 stopinjah 40 minut. Če bo zelenjava gorijo hkrati, pokrijemo pekač s folijo.
Kuhanje omako: zmešamo olivno olje, balzamični kis in sirup.
Ocvrte zelenjave prelijemo v skledo, dodamo sesekljane listov zelene solate, prelijemo z omako, premešamo in širjenje v ploščah. Z zelenjavo, lahko vložite sveže špinače.
Koristni nasveti
1. Če vaš partner ali mož na dan, ne more živeti brez mesa in svoje zelenjave solata izgleda skeptičen presenečenje ga. Samo dodajte solato pečeno meso. Če želite to narediti vnaprej, bi piščančje prsi, narežemo na majhne koščke (da ne more storiti, potem pa bo meso je dlje pečemo), ga napolnite z jogurtom, dodamo 1-2 sesekljane stroka česna in pustimo stati 1-2 ur ali čez noč v uporabniškem hladilnik. In ko pečemo zelenjavo, samo izliti meso v ponev z zelenjavo in kuhamo kot je opisano v receptu.
2. In, da se otroci ne odvrne od zdravih obrokov, ki jih vabimo na zanimivo državo, v delišes zgodbe. Ponudba, ki vam pomaga pri pripravi solate in povedati zgodbo o veliki in mogočni kraljici sorte, ki je lahko dela čudeže z zelenjavo, ki jih spreminjajo v okusne solate. In o tem, kako je bila skrita v ječo pošast Sweet Tooth, ki ni storil, kot so zelenjava in jedla samo sladkarije in čokolado. Pomislite skupaj, kako lahko pomagamo kraljico. Zagotovo bo vaš dojenček preseneti s svojo fantazijo! Dober tek!
