Na predvečer Lent, ki bo v letu 2017 traja od 27. februarja do 15. aprila, mnogi odrasli razmišljati o tem, kako ohraniti mesto.
Za nekatere je to odličen način, da ozdravi telo in da izgubijo težo, za druge - pravi duhovni feat. Ni skrivnost, da medtem ko nekateri starši in otroci učijo hitro. Toda, kolikor je to potrebno za otroke? In če to ne škoduje zdravju otrok? Poglejmo izvedeti.
Ko otrok ne more POST
Starost do 3 let. Kljub temu, da nekateri starši omejijo otroci jedi iz zgodnjega otroštva (nekateri celo let), se je treba spomniti: Pri otrocih, pa je aktivna rast vseh organov, kosti. In pomanjkanje nekaterih snovi v tem času lahko pride do nepopravljive težave.
Zdravstvene težave. Posta v tem primeru lahko le poslabša težave in počasno okrevanje. Medtem ko so nekateri strokovnjaki za prehrano pravijo, da je obupal meso med Lent kiddies po 3 letih, da se znebite alergije.
Prisilno položaj. Če spodbujajo svojega otroka, da bi svoje najljubše hrane in zabave - lahko povzroči protest. Takšno nasilje kot posledica povzroča psihične težave in negativne odnos do vere.
Če je otrok pripravljen, da ravnajo v skladu s pravili tešče in nima nobenih zdravstvenih težav, in lahko pripnete otroka v procesu. Vendar pa je pomembno, da ne fanatizem, omejevanje otroka okrog. Včasih je dovolj, da iz prehrane sladkega otroka izključi. Lahko zmanjšati ali odpraviti s hitro prehrano mesa.
Nekateri starši celo ponujajo otroka opazovati tešče en teden pred njegovim prenehanjem. In za telo ni tako stresno, in zadovoljni radovednost otroka.
Pravilih za dobavo otrok v POST
Nutricionisti kažejo na hitro, da v skladu s pravili, ki bo ohranila zdravje dojenčka.
• dojenčkova prehrana mora biti veliko hrane, bogate z rastlinskimi beljakovinami. Namreč: fižol, grah, fižol, soja, kruh. Prav tako ne moti, in oreščki.
• Prehrana mora vsebovati vsaj 5 obrokov na dan. To pomeni, krme otroka pogosto in v majhnih količinah, ker je pusto hrano ni zelo veliko kalorij in telo potrebuje energijo.
• Vključi v prehrani s kalcijem. Če otrok ne jedo mlečnih izdelkov (nekateri starši, ki se noče meso skladišči v otroški hrani z mlekom in mlečnimi izdelki), vstopimo v prehrani tofu, fižol, morje ohrovt, fižol.
• Vzemite vitamine.Posvetujte se s svojim zdravnikom, da bi našli pravo vitamin kompleks.
Prisiljeni viseči, podporo?
Vsak pravovernost ali katolicizem ni jasna pravila o tešče otrok. V verskih družin vprašanje - "Ali so otroci na hitro?" - se sploh ne razpravlja. Ponavadi otroci videli, kako in kaj starši storiti in jih poskušati posnemati v vsem, tudi v prehranskih omejitev. Obstajajo tudi družine, v katerih se starši tako dolgo nazaj ni seznanjen z vero, smo začeli, da se naučijo osnov duhovnega življenja. In v teh domovih pogosto poskušajo pritegniti otroke k njej. Včasih... pretiravanje.
Kleriki opozarjajo, da je delovno mesto, v vsakem primeru pa je mogoče naložiti otroke silijo, da se meso ali klobase, izbiro pripomočkov. Preden se izreči besedo "objava" otroci morali razložiti, kaj to je in kaj vsebuje. Le v tem primeru vam lahko ponudimo na tešče. To pomeni, da mora biti odločitev za otroka. V vsakem drugem primeru, bo po biti strogo dieto in stres, ki lahko ogrozi telesno in duševno zdravje otroka.
