V dneh Lent prehrane bistveno razlikuje. Ta čas je namenjen, da se nanašajo na Boga in abstinenco očistiti pred Svetega veliko nočjo in znebiti nakopičenih grehov leta.
Med Lent tešče pomiril svoje poželenje in željo, da bi postali bližje Gospodu. Dnevna molitev in pokora, odpoved posvetnih užitkov povzdignil dušo in vam omogočajo, da postane neomajen v svoji veri. Med Lent pravoslavne cerkve ni dovoljeno jesti določene hrane, zlasti žival. Postnem meniju Pravoslavni kristjani očistiti pred glavno praznik - vstajenje Kristusa.
Na Lentu dovoljena rastlinsko hrano / istockphoto.com
Prvi teden Lent 2019
Začetku Lent. Prvi teden je najbolj hudo. V ponedeljek, 11. marca, postom popolnoma zavrne hrane, samo z navadno vodo.
V torek, 12. marca, lahko jeste rženi kruh in pijačo iz sadnih pijač je dovoljeno, vodo, sadne pijače in kvass brez sladkorja.
Od srede do sobote, je potrebno izključiti kuhano hrano, je dovoljeno surovo hrano. Lahko uporabite sveže in suho sadje, zelenjava, zelišča, kot tudi posušene kruh.
V nedeljo lahko jeste brezmesne juhe in kaše na vodi. To je dovoljeno dodati tudi majhno količino rastlinskega olja. Tudi v nedeljo si lahko privoščite malo suhega rdečega vina.
2 - 6 tednov Lent leta 2019
Od drugega do šestega tedna meniju postnem postane bolj raznolika. Torej, v ponedeljek dovoljeno jesti zajtrk ajdovo kašo za večerjo - zelje ali grah juha, pleskavice krompirja in nekaj sadja. Za sladico pa ni prepovedano jesti pusto torto. Pred spanjem bolje, da zavrne hrano in branje molitve Gospodu.
Ob torkih za zajtrk, lahko imate različne kašo brez masla, zelenjavnih solat in sadja, kaviarja jajčevci ali squash. Med večerjo, jeste juhe in vermicelli kaša z gobami, paradižnik in bučke na žaru. Večerja je treba opustiti v celoti.
Ob sredah, lahko jeste kaša z rižem, gob in zelenjavnih solatah, vitke piškotki, vegetarijanska pilaf. Večerja je prepovedano.
Ob četrtkih dovoljeno zajtrk koruzno kašo s suhim sadjem. Med večerjo je najbolje jesti zelje juho s kruhom, sadjem ali zelenjavo, solata, pire fižol ali jih graha. Za večerjo si lahko kuhamo pečen krompir z domačimi dobrotami.
Brezmesne jedi iz fižola - vir beljakovin med Lent 2019 / istockphoto.com
Soboto zjutraj, pripravi vinaigrette, in v času kosila - riža ali pšenice kaša, pečena v pečici ali multivarka. dovoljene so tudi suho sadje. Za večerjo ni dovoljeno testenine in različne domače zelenjave spravila.
V nedeljo je bolje kašo na vodi, sadje in pusto palačinke. Do kosila, lahko kuhamo zelenjavno juho, drugi objavljajo ocvrte zelenjave ali pečen krompir. Jedilnica boljše zelenjave pilaf z gobami.
Na zadnji dan v šestem tednu, na cvetno nedeljo, 14. aprila 2019, ki jih lahko jedo ribe. Lahko si tudi privoščite ribje specialitete na oznanjenja (april 7, 2019).
Ribe se lahko poje na cvetno nedeljo in Oznanjenje / iStockphoto.com
Meni za veliki teden
Od ponedeljka do srede, je treba zaužiti, da ne potrebuje kuhanja: domače sadje, zelenjavo in oreščki.V Veliki četrtek lahko jeste različne kašo, kuhana v vodi, in nekaj suhega sadja. Dovoljeno le en obrok.
V petek, niso prepovedani samo kruh in vodo zjutraj, lahko samo vodo pije popoldne.
Sobota - dan zavrnitev hrane.
V nedeljo, 28. aprila, pravoslavni kristjani začeli uporabljati izdelke živalskega izvora in praznovanje Kristusovega vstajenja, Vesele velikonočne praznike.
Prav tako boste zainteresirani, da spoznajo tradicije in vraže Lent 2019.
