Kruh jedo vse. Izjema za ta izdelek storiti, če ženska sedi na dieti. Ženska v zanimivem položaju, obdan z vseh strani z naklonjenostjo babice in tete, kar naenkrat spoznali, da moramo pozabiti na sliki. Konec koncev, ne bi smelo biti, kar hočeš, "je v korist otroka." Tako je veliko žensk v pozni nosečnosti, pridobivajo neizmerno veliko kilogramov, ki je na prvi, potem je zelo težko, da izgubijo, in, drugič, da imajo negativen vpliv na nosečnost: povzroči visok krvni tlak, zaprtje, splav in perenashivanie nosečnost.
To je zato, ker zdravniki v materinski klinikah vedno rekel: jesti, vendar hkrati monitorja, kaj in koliko jesti. Vključno kruh, ki je zloraba pravice in postane vir nepotrebnih kilogramov.
Kateri kruh izbrati
Dietetik Alexander Kravchenko nosečnice upoštevati svoje kilograme v zanimivem položaju, svetuje, da se sveže kolački in kruha moke premium "Nosečnice naj bodo pozorne na kruh zrn, pečene sort z visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin, je kruh z otrobi. To bo zapolnila telo s koristnimi vitamini in minerali, vendar ne izprazniti kcal, "pravi in dodaja: "Kruh je najboljši za nosečnice ne jesti - da ima visoko kislost, kar lahko povzročalo zgaga ".
Kako narediti kruh koristno
Če ste povsem neznosna, in ne morete brez kruha, peciva preoblikovati iz sovražnika v prijatelja. To je običajno kruh lahko izsušijo, bolj, da so krekerji zelo koristno.
Toda stale kruh sama ni okusna. Kako je to mogoče? Seveda, da gre za trik. Narediti škrtanje doma: za IT kruha narežemo na majhne koščke, lahko potresemo s suhimi zelišči posušiti česen, poškropi rastlinsko olje, zelo malo dodamo malo soli in posušimo v pečici pri 150 stopinj, dokler zlato rjave barve. Ti krekerji lahko dodamo juho ali pa si v pisarni in tam namesto piškotek.
Mimogrede, lahko čips, ki se pretvori ne samo kruha, ampak tudi žemljice z makom in rozinami (če vam je všeč). Vendar pa je za to, da ni treba, da potresemo vsa zelišča ali sol - odreži rezine v pečici.
