Na žalost, nihče od nas ne more izogniti stresa. Življenje sodobne ženske je poln in multi-tasking: neskončne srečanja in roki pri delu, vendar še vedno želijo, da imajo čas, da bi čas za dom, družino in otroke. Sile, ki so zapustili. In še, da bi ohranili mladost, lepoto, fizično in psihično zdravje, bi si nekaj ur, da se sprostite in izterja v svojem natrpanemu urniku je treba.
In če nimate časa za obisk spa, lahko ga dobil doma zvečer ali ob koncu tedna. In bomo prikazali odlično antistresni program, SPA, ki ne bo vzelo veliko časa.
Izbil.Parna kopel izboljšanje obraza krvni obtok, očisti kožo in jo pripravi na nadaljnje postopke. Cook je zelo preprosta. Zavrite vodo (po možnosti filtrirane, odtajane ali ustekleničeno), jo vlijemo v globoko skledo, pokrijemo glavo z brisačo in ga držite za 10-15 minut na trajektu. Da je bil postopek prijetno in učinkovito, lahko dodate nekaj kapljic vašega najljubšega eteričnega olja. Popolnoma primerna za ta namen, rožmarina, sivke, čajevca, bergamotke in sandalovine. Potopite se v ozračje sproščenosti bo pomagalo sproščujoče glasbe.
Tonika. Obnovi elastičnost kože, uskladiti vodno bilanco in pomirja kožo Rosewater. Pripravite ga zelo enostavno, in je primerna za vse tipe kože, tudi zelo suha in občutljiva. Vzemite 20 g cvetni listi vrtnice (bolje izbrati čaj ali druge dišeče rose sorte) zaspal v hrani vsebnik ali vsebnik stekla toplotno odporno in vlijemo 300 ml tople vode (70-80 stopinj) filtrirano vodo. Oprijeta pokrov in pustimo v temnem prostoru za dve uri. Nato filter in vlijemo v steklenico spray, ki je prepričan, da ima iz prejšnjega revije-tonik ali termalno vodo. Tonic razpršimo na kožo takoj po parni kopeli. Prav tako se lahko uporablja na redno po pranju.
Pete. Zdaj moramo neguje kožo z vitamini obraz. Ponujamo kuhati hranljivo masko jagodni jogurt. Za to potrebujemo ¼ skodelice svežega ali odmrznjeni in pre-zmeljemo v mešalniku jagode. Znano je, da vsebujejo velike količine antioksidantov, ki odstranjujejo toksine in preprečujejo prezgodnje staranje kože.
2 žlici medu. To je tudi piling in vlaži kožo, vendar je močan alergen. Torej, če veste, kaj imate na voljo, da ga alergijsko reakcijo, da ni mogoče dodati. 1 žlica limoninega soka, ki nasičene kožo z vitaminom C, beljenje in odstraniti pigmentnih peg. vse premešamo v mešalniku z dvema žlicama nesladkanega (po možnosti domače), jogurt, ki bodo zagotovili hrano za kožo. Uporabi masažo črte na obrazu in dopusta za 15-20 minut. Potem smo sperite s toplo vodo in izpiranje s hladno kožo, da zaprete pore.
Počitek za oči. Divji tempo našega življenja: vožnjo, branje, računalnik, pomanjkanje spanja povzroča hudo breme za naše oči. Zato je potrebno, da se jim zagotovi ustrezno počitek in skrbijo za kožo okoli njih. Dokazano sredstvo za utrujene oči, rdečina in oteklina - kamilični čaj. Samo znižanje dve vreči kamilični čaj, ki jih je mogoče kupiti v vsaki lekarni v toplo vodo za nekaj minut. Nato jih ohladite v hladilniku. Vklopite nežno glasbo, uleže udobno na kavču, dal svoje torbe na svoje oči in se sprostite za 20-30 minut.
Sproščujoče.Znebite se stresa in se sprostite po napornem delovnem bo pomagal kad ali tuš. Okrepitev učinka pravilno izbrano aromatično olje. Pomoč navijanja citrusov timijan in sivka, sivka, jelka in sandalovine, na drugi strani pa so sproščujoče. Eterično olje lahko dodamo v kopalnici ali navlažimo z njimi (pre-razredčeno nekaj kapljic olja v vodi), majhno brisačo ali krpo in visi pod prho. Pod vplivom pare z vonjem sanitarne vode se je hitro razširil po vsej potniški kabini.
Za povečanje učinka sprostitve in čiščenje telesa odmrlih celic povrhnjice se lahko uporablja piling iz sivke in rožmarina. Da bi to naredili morate mešati 10-15 kapljic sivke, 2 skodelice morske soli, 1 skodelico kokosovega olja, ščepec rožmarina zelišč. Uporabi želeno količino mešanice na mokri drgnjenja telesu in aktivno. Potem pa pod tuš in dal na kožo vlažilnim losjonom. Sivka - pomaga lajšanje utrujenost in se sprostite, sol bo očisti kožo, kokosovo olje vlažijo in pomirjajo. Uživajte v večer!
In se prepričajte, da vprašati,Kaj je skrivnost pomlajevanje Kleopatrina kopel
