Superfudy bolj samozavestni in bolj samozavestni del življenja sodobnega človeka, zaradi česar vedno zavrne slab obrok. Chia semena so eden izmed prvih na seznamu pravilnih in zdravih izdelkov. Pa je v resnici res tako koristni, kot se oglašuje? Lahko majhna zrna vplivajo na proces izgube teže in ali chia semena lahko izboljša splošno zdravje, hkrati pa krepi imunski sistem človeka?
chia semena veljajo za edinstven izdelek, saj je njihova sestava je ogromno dragocenih in koristnih snovi, zato je potrebno, da človek. Treba je opozoriti, da je sistematična uporaba malih zrn, telo vnese pravo količino mikro- in makroelementov. Poleg tega, chia semena pridobivajo ogromno popularnost zaradi dejstva, da se lahko uporablja kot Blago za hujšanje, da je zelo pomembno v našem času.
Chia semena so neposreden vir kalcija prihoda v človeškem telesu.In če ima oseba nobenih težav, na primer, Idiosinkrazija mlečni izdelki, Podatki zajemajo semena v celoti postavljena dnevni odmerek. Presenetljivo, chia semena vsebujejo večkratnik kalcija kot mleko.
Ta semena so bogata z rastlinskih beljakovin. So se priporoča, da se prepričajte, da v svojo prehrano vključiti za ljudi, ki ne uživajo živalske beljakovine. Vegetarijanci lahko enostavno vključite v svojo prehrano, dopolnjevanje zalog beljakovin v telesu.
Chia semena so učinkoviti tudi naravni vir antioksidantov,ki Sestavek prekomorske zrna bistveno več kot jagode, kot so borovnice in borovnic, ampak tudi v citrusov.
Redno uživanje Chia semen, omogoča znebiti dodatnih kilogramov. To se zgodi zaradi dejstva, da je ta mala zrna ponavadi absorbirajo tekočino v 12-kratno svojo težo, tako, da nabrekne v želodcu, daje hiter občutek sitosti. Poleg tega ima v svoji sestavi vlaken, Chia semena kot "mešalni metlici" čistijo telo nakopičene toksinov, ki izhaja v vrstnem redu celotnega prebavnega sistema.
Jesti tri mesece Chia semena pomaga stabilizirati pritisk pri hipertenzivnih pacientov, kot tudi zmanjšanje viskoznosti krvi pri ljudeh nagnjene k diabetesu bolezni. Chia semena prispevajo tudi k znatnemu zmanjšanju tvorbe krvnih strdkov.
Edinstvena sestava Chia semena so omega in omega-3, ki mora vključevati v dnevno prehrano ljudi, kot so koristne za srčne mišice, kakor tudi prispeva k učinkovitemu zmanjšanju ravni holesterola v krvi.
Chia semena so naravni antibiotik, nimajo negativnih učinkov na telo.
Redno uživanje semen, kot tudi prispeva h krepitvi imunosti.
Chia semena prispeva k pomlajevanju celotnega organizma, upočasnjuje proces staranja, zato so še posebej priporočljiva uporaba pošteno seks.
Ta semena pogosto uporabiti na prvem manifestacijo simptomov alergije.
Kljub edinstvenost proizvoda in željo, da bi ga vključili v svojo prehrano, chia semena hkrati obstajajo kontraindikacije za uporabo:
- Poslabšanje bolezni prebavil
- Nagnjenost k drisko
- Znižanje krvnega tlaka
- Obdobje rojstvu otrok in laktacijo
- napenjanje
- Potek zdravljenja za druge droge (posvetujte s svojim zdravnikom)
Če ne vnesete v zgornjem seznamu, ga lahko varno začnete uporabljati te edinstvene semena. Ti lahko prinese neverjetno koristi telesu, vendar le pri normalni uporabi.
Takoj, ko je nakup potrebno pour semena v hermetično zapira posodo saj so te eksotične semena lahko absorbira vlago.
Naj Chia semenaTo mora biti v temnem prostoru pri temperaturi, ki ne presega 25 stopinj.
Morate jih oprati neposredno pred uporabo, saj v nasprotnem primeru bo izdelek poslabšalo.
Po uporabi chia semena morajo pijačo Dovolj vode. V nasprotnem primeru, bodo morali nikjer vzeti vlago nabreknejo in začnejo "pull" tekočine iz telesa.
Prav tako se prepričajte, da vprašati o kako uporabljati lanenih semen, da je zdrava
