Vsak od nas si ne želi, da razkrije skrivnost o tem, kako biti srečen. Seveda, vsaka oseba, ki ima svoj recept za srečo. Vendar pa so vesele navade, ki so lahko del svojega življenja, spopadanje z depresijo in spremenite svoje življenje na bolje
Na temo "kako biti srečen" je napisal veliko knjig, več tisoč nasvetov na internetu. In vendar, mnogi ljudje iščejo odgovor na to vprašanje. Psihologi opazovanje obnašanja in navad srečnih ljudi in opredelila več «srečni navade»Mogoče jim je všeč in vi in želite, da bi jim svoje navade, in ugotovili, dolgo pričakovano srečo.
1. Občutek svobode. Ne moreš biti srečen, občutek nesvoboden. Najprej - to je občutek svobode njihova lastna dejanja in misli, kakor tudi neodvisnost od mnenja drugih ljudi. To je svoboda, da se prijatelji s tistimi, ki imajo čas dobro, ne zato, ker je tako donosna. To je svoboda početi v življenju, ki prinaša največje veselje. To je svoboda storiti v trenutku, ko je tisto, kar si želijo več, naj tudi uživajo vonj vrtnice v svojem vrtu.
2. Bodi to kar si v vseh okoliščinah. Ne poskušajte zadovoljiti druge, ne bo spremenila svojo identiteto, ne da jame v danih okoliščinah in ne smejo biti udobna človek. Prosimo, da vsakdo je nemogoče, in izgubili individualnost je zelo preprosta.
3. Ne se vključijo v negativne. Prikaži negativna čustva - vmešavati, histerije, da scene, ne špekulirati ", kako nepravičen je svet" ali nenehno komunicirati z ljudmi, ki so vedno nezadovoljni z življenjem - nehvaležno delo, ki ima veliko vitalnosti in sile.
4. Pozitivno razmišljanje."Ves svet v svoji glavi" - slišal takšno pravilo? Človek živi, kot misli. Če zjutraj nov dan za nasmeh in prižge dobro, če naučiti pozitivno razmišljati, če odmislimo na dvome, strahove in negativne - ne boste več blokirati dobro v svojem življenju. Človek privlači, kaj si misli.
5. Strahovi in izkušnje.«Če je problem mogoče rešiti, ne skrbi. Če težava ni topen, je nesmiselno skrbeti, "- je dejal dalajlama. Tudi v težkih trenutkih življenja, ne obupajte in ne obupa, saj se zavedajo, da je iz vseh težkih razmer nujno tam. Strahovi so destruktivni in samo zastrupljajo življenje. Sledite filozofijo "Vse bo prenesti, in je preveč." Pomembno je, da sprejeti situacijo in da pravo lekcijo bolj to ne ponovi.
6. Bodite hvaležni za vse, ki daje življenje in uživajo malo stvari.Zelo pomembno je, da je hvaležen za vse, kar življenje pošilja. Ugodno - za veselje in težave - za osebno rast in razvoj. Edina pot iz cone udobja pomaga osebo za razvoj in doseže vrh, dobro počutje in sitosti - ustvariti vzdušje "tiho močvirje», Ki vam omogoča, da se sprostite in ostanejo v razvoju. Hvaležnost za vse, tudi za tisto malo dobro je v življenju za zaščito proti depresiji in negativnosti. Sposobnost, da uživajo majhne stvari - nasmeh otroka, je dejstvo, da vse družine zdrav, da je streha nad glavo in večerjo na mizi - trdne temelje sreče.
7. Nesebičnosti in pomoč ljudem na podlagi sposobnosti.Srečni ljudje ne svetuje tistim, ki ne sprašuj, ampak vedno pripravljeni deliti, kaj lahko in kdaj jih lahko potrebovali.
8. Ljubezen do sebe in drugih.Ljubezen do sebe - ne podpira svoje "ego". To spoštovanje svojega telesa in lastne potrebe, in tudi glede na potrebe in mnenja drugih. Ta skrb za zdravje, prehrana, šport, in, seveda, duhovno rast.
9. Učinkovitost ukrepov je bolj pomembno od priljubljenosti.Priljubljenost - to je, če si vse ljubezen. In malo dolgo. Učinkovitost - to je, ko ste na kaj je sposoben. In to je drugi na koncu pomeni ničesar. Priljubljen - to mine.
10. Sposobnost reči "ne".Za mnoge, je zelo težko in strašljivo. Vendar pa se moramo naučiti, da bi se, sicer lahko še vedno nesrečna za življenje in živi življenje nekoga drugega. Za vse dobro, da ne bo celotna operacija ni mogoče razveljaviti. Toda zaradi grožnje lahko svoje zdravje, dobro počutje in družinska razmerja. Vedno je potrebno izbrati prednostne naloge, in to, kar je primeren za vas.
11. Več o tem sprejeti neuspeh kot uspeh v življenju.Nenavadno je, ampak če je nekaj, ni srečen danes - nismo vzeli na coveted delo, zavrnil dan mladenič in itd, - da je treba videti dober znak - to pomeni, da ta človek ni imel dober odnos in delo ne bo sreča. Best - pred nami. Vse, kar je narejeno na bolje - to je točno tisto, za poslušanje za srečnih ljudi.
12. Živi v sedanjosti, ne odlog.Ne mislite, da "sem vesel, ko sem imel nekaj nekaj" ali stalno živijo spomine. Treba živeti tukaj in zdaj, razumevanje, da živijo v sedanjosti, da boste prejeli užitek vsak dan. Zaveda, da je srečnejši jutri morda nikoli ne pride.
13. Počne stvari, ki so vam všeč in pravilno uporabo časa.Ne more biti srečen je tisti, ki od jutra do večera zasedena težka Nedrag poslovanja. Če je tako, morate imeti pogum, da spremeni svoje življenje, saj je samo v vaših rokah.
14. Posvetiti čas za njegov hobi.Najljubši hobi je sposoben rešiti iz vseh depresije in slabega razpoloženja. Če ste se ukvarjajo z vsak dan, vendar ne za dolgo časa, ki vam prinaša zadovoljstvo, zagotovljena sreča.
15. Self-izboljšanje.Kot pravijo, valjanja kamna problemov ni mah. Da bi dosegli nekaj in v lasti, da kot bolj kot karkoli drugega, včasih potrebujete več kot kljuvajo soli jedli. Moramo najti moč in postal mojster svoje obrti, čeprav to ni zelo enostavno.
16. Biti sposoben odpustiti in izpustil. Za mnoge, sposobnost odpuščati - preveč težka in nedostopna dela. Vendar pa tisti, ki se je naučil, kako to storiti, zavedajo, kako pomembno je to še posebej za tistega, ki odpušča - to daje svobodo, ne da odložiti breme skrbi in pritožb, da se znebite negativnosti. Kot tudi, da javnost vsako situacijo - ne pomaknete znova in znova, ki povzročajo negativna čustva in izkušnje, da ne živijo na, ki preprečuje živeti. To zastruplja življenje in preprečuje, da bi bil srečen.
Ne pozabite, da je življenje minljivo in prehodna in nihče ne bo uspelo tako, ampak sami, kot smo želeli.
Vas bo zanimalo, da spoznajo Pozitiven odnos z Louise Hay, ki spremeni življenje na bolje
