Letošnji jabolko letino, kot še nikoli bogat. In jih morate uporabiti za dobro. Po jabolka - skladišče vitaminov in mineralov. Kolobok.ua 5 recepti ste pripravljeni neverjetnih jabolčni napitek za aktivne zjutraj.
Napitke - to je zelo okusna kontinentalni zajtrk in odličen prigrizek. Niso vsi otroci radi grickanje jabolka, ampak iz koktajli kaše jabolčnih zaužijemo z veseljem. Da jabolko koktajli ne potemni, dodamo jim malo limoninega soka.
korenčkov smoothie
Potrebovali boste: 1 banana, 1 veliko jabolko, 1 veliki sveže korenje, pol kozarec pomarančnega soka.
To je vse utrip v mešalniku in uživajte okusne vitamin koktajl.
Apple in jagodičja napitke
Potrebovali boste: 1 jabolko, vse jagode po okusu 100 gramov jogurta, kozarec mleka.
Če želite to narediti, napitke treba počistiti jabolko lupine, ga skupaj z drugimi sestavinami in mešanice. Lahko sladkanje napitkov s pomočjo medu.
sladke napitke
Potrebovali boste: 1 jabolko, sladoled, ščepec cimeta.
Jabolka morajo kuhamo, dokler pire. Če želite to narediti, jih je treba očistiti, vlijemo v posodo in jih malo vode na ogenj. Ko so kuhani, jih prelijemo v mešalnik s preostalimi sestavinami in zmešajte skupaj.
kefir smoothie
Potrebovali boste: 1 jabolko, skodelica jogurta, ščepec cimeta.
Jabolka morajo olupimo in narežemo na kocke, dal v mešalnik skupaj z drugimi izdelki. Razžvrkljamo, dokler kuhani.
Banana in jabolko smoothie
Potrebovali boste: 1 jabolko, 1 banana, 2 kivija.
Sestavine olupimo, dal v mešalnik in bič. Lahko dodamo cimet in poprove mete za izboljšanje okusa.
Prav tako boste izvedeli 8 izdelkov, ki vam bo prihranilo od depresije.
