Lepe prsi - nekaj, kar lahko ponosni vsake ženske. Na žalost, s starostjo, pogosto po porodu in dojenju, da izgubi svojo obliko in čvrstost.
Obstaja veliko priporočila o tem, kako obnoviti lepoto prsih in celo poveča svojo velikost. Želimo, da enkrat razočarati - večina od njih so miti. Magic smetano in brisanje niso mogli vrniti obliko dojke, odstranitev strij, in še več, tako da dodate volumen.
Lahko nekoliko izboljša tonus kože in obliko prsi z nizom doma in salona zdravljenja, masaže in samo-masažo, kot tudi pravilno ujema vadbo. V tem primeru, bo učinek minimalen. Danes je edina stvar, ki lahko dramatično izboljša obliko in poveča velikost prsi - je plastična kirurgija. Toda takšni drastični ukrepi so pripravljeni, niso vse ženske.
Torej, če želite, da vaše prsi, da ohrani svojo obliko v prihodnjih letih in elastičnost, je treba čim prej sprejeti preventivne ukrepe:
- Med hranjenjem, prsi postane trdo in se raztezajo mišice, ki jo podpirajo, tako Ne pozabite, da nosijo modrček.
- Jejte desno: ne zlorabi mastno hrano, ne ogljikovih hidratov v prehrani in kajenje.
- Ne kadite: To izsuši celice v telesu, izgubijo elastičnost in prispeva k prezgodnjemu staranju kože kot celote.
- Naj bo vaša teža normalna. Poskusi, da ne bi močno pridobil in ni izgubila težo. Ko hujšanje, žal, velikost prsi zmanjšuje in se lahko pojavijo strašila.
- Tudi razširitve so možni med nosečnostjo, zato je potrebno v tem času vsak dan prsi self-masaža. Ali je bolje, po tuširanju, s posebno kremo za bodoče matere. Prav tako je pomembno, da sepripraviti prsi za hranjenje.
- Nakup enega kosa top šport in ne pozabite, da dajo na njej, še posebej, če se lahko pohvali z velikim prsi.
- Vsak dan naredite preprostsklop vaj za krepitev mišic prsnega koša – sklece od tla ali mizo, vrat, stiskanje odpornost z eno roko v drugo, povezovalne blizu prsih in tako naprej. d. To vas bo manj kot 5 minut, in bo pomagalo ohraniti lepoto prsi v prihodnjih letih.
