Otrok sključen nazaj, je imel glavobol od časa do časa? To je čas, da ga pregleda, ki ga kirurg za posturalne motnje. Test za skolioze lahko izvedemo samostojno. Povejte nam, kako!
Ste opazili, da so ponavadi majhni otroci v času kosila, risanje, in samo sedel na lonec z ravnim hrbtom? Če otrok sključen nad mizo, postavlja upognjene noge pod zadnjico, sukanje telesa, to pomeni, da se išče najbolj udoben položaj za sebe in njegovo neprijetno, da bi sedel v "normalnem" položaju.
Če sumite, da kršitev drže
Za začetek izključiti trivialnih vzrokov, na primer pohištvo ni na rast, slaba razsvetljava in neprijetno oblačil. Če je potrebno, preverite vid.
Če vse zgoraj - ne vašem primeru, da je razlog za sum kršitve drže. Ne pozabite, drža se ne bo pokvaril le z dejstvom, da je otrok pravilno sedi.
Ravno nasprotno, je lahko udobno v nenaravnem položaju, zaradi že obstoječe nepravilne drže!
Otrok nagonsko išče položaju, v katerem se bodo mišice doživeli minimalen stres.
Skolioza pri otroku, kako neodvisno določitev osnovne značilnosti / istockphoto.com
Test za skolioze
Sami najprej pregleda otroka. Za to mora stati na trdni površini v kratkih hlačah.
Znaki pravilno držo v otroka 2-5 let:
- Ramena so ravne, lopatice konturiruyutsya, vendar ne držijo ven.
- Želodec in zadnjice držijo ven nekaj, v ledvenem delu je rahlo upogiba.
- Če pogledamo od strani, prek skrajnih točk vratu, lahko lopatice, zadnjica, teleta in pete treba storiti tiho strmi ravno črto.
- Ključnico, scapula, medenica, prostor med roko in telo se zniža (tako imenovani pas trikotniki) so simetrični.
- Ko nagnete naprej z povešene roke na tla (dojenček je obrnjen stran od vas), obe polovici videz nazaj isto, ni rebro "izboklina" na eni strani.
- Sternum (kost, na katerega sta vezana, prednji rob) vtisnila kot kobilice, ki pa ne potopi navznoter.
Skolioza pri otroku, kako neodvisno določitev osnovne značilnosti / istockphoto.com
Ko želite poklicati podiatrist
Če je vsaj eden od znakov dvomih, se posvetujte z podiatrist.
Pri opredelitvi kršitev se je začela prej zdravljenja, boljšo prognozo.
Dejavniki, ki vplivajo na pravilen razvoj okostja:
- Dednost.
- Nepravilno delovanje mišic zaradi poškodbe živčnega sistema lahko postopoma privede do skeletnih deformacij.
- Lifestyle: kri je na voljo v kosti in jih nahrani med krčenje mišic, ki je, bolj otroške poteze, boljše stanje skeleta.
- Hrana: zadostne količine beljakovin, kalcija, vitaminov in vitamina D v krvi. Ta ureja izmenjavo kalcija in fosforja vsrkavanje in presnovo njihove kostnega tkiva.
Skolioza pri otroku, kako neodvisno določitev osnovne značilnosti / istockphoto.com
Preprečevanje skolioze
Za ponosno držo in elastične hoje je pomembno, ne le dobro dediščino. Prav tako je pomembno, da upoštevate in določena pravila.
Zadostna telesna dejavnost. Konec koncev, le takrat, ko kri lahko neguje kosti aktivnih gibanj! Tek, skakanje, plavanje, kolesarjenje, ekipni športi, ples - vse gre, ki prinaša veselje in krepi mišice.
Vitamin D. Okrogla profilaktično jemanje do treh let in dodatno v jesensko-zimske predšolskih in šolskih otrok, da pomaga urediti kalcija in fosforja presnovo. Ne glede na to, koliko uporabnih skuto ali jedli drobtine v odsotnosti vitamina D, potrebnega kalcija pač ne učijo. Vprašajte svojega pediatra o tem na naslednjem pregledu.
Uravnotežena prehrana. To je znan le kalcija in fosforja, vendar veliko drugih snovi (npr vitamin C, bakra, kobalta, cinka in podobno. D.) in zadostno količino beljakovin. Naj vaša miza bo vedno sveže sadje in zelenjava, ribe, meso, sir.
Skolioza pri otroku, kako neodvisno določitev osnovne značilnosti / istockphoto.com
Nadzor teže. Prekomerno telesno težo, ni dvoma, povzroča nepotrebno obremenitev skeleta in prispeva k slabši držo.
Pravočasno odkrivanje in popravljanje vida in sluha. Konec koncev, lahko otrok zravnajte na albumu za risanje zaradi kratkovidnosti in obrnil glavo, posluša zgodbe, zaradi izgube sluha.
Pohištvo za rast. Zdaj obstaja veliko modelov otroških mize in stoli, "raste" z otrokom. Prepričajte se, da dojenčka noge trdno na tleh ali na naslonu za stopala in namizni pokrova je približno na ravni spodnjih reber.
Površina za spanje mora biti zmerno tesen. Datum vzmetnice in nizko (do 5 cm debele) so optimalni blazina.
Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: ugotovi vojna skolioza
