Bolečine v hrbtenici v nosečnosti so eden od mnogih boleče in neprijetne občutke, ki spremljajo nastanek zarodka. Pojavljajo se kot posledica sprememb v ženskem težišča, da nosi otroka.
Pogosto bolečina, ki se pojavi v ledvenem delu, še vedno čutiti in poporodno obdobje za precej dolgo časa. Kako se spopasti s tem nelagodja?
Zakaj bolečina pojavi med nosečnostjo?
Razlog №1: Relaksin hormon med nosečnostjo sprošča običajno fiksnih priključkov, ki se imenuje stegnenice-sakralno. To se zgodi, da med porodom sadje se lahko skozi porodni kanal.
Razlog №2: Regija trebuhu nosečnic po velikosti bistveno poveča, moteče običajno stanje ravnovesja.
Kot posledica teh sprememb, je ženska prisiljena sprejeti ramenskega obroča, v katerem je vrat ukrivljen, precej spremenil položaj hrbtenice, napete mišice in bolečine v spodnjem delu hrbta. Spodnja bolečine v hrbtu med nosečnostjo se počutil veliko močnejši, če je mišično-skeletnega sistema ni bil v dobrem zdravstvenem stanju pred nosečnostjo. Na primer: prisotnost noseče osteohondroza, različne krivina grebena, šibke mišice v predelu medenice, in tako naprej.
Kdaj lahko pride do bolečine?
Bolečina v križu med nosečnostjo se lahko pojavi na začetku, tako pri katerem koli drugem času, vendar v večini primerov se pojavi v drugem trimesečju. Ta čas je treba o dvajsetem tednu nosečnosti in se nadaljuje skoraj do konca. Obdobje, ko lahko pasu tekmo je odvisna od več dejavnikov. Velikega pomena je način življenja bodoče matere, masa, ki se pridobiva žensko med nosečnostjo, Lokacija zarodka v maternici, in organi, na katere je stiskalnice svojo težo. Značilno je, da najbolj ranljivi mesto pod težo otroka je samo ledveni, ki pogosto potisne glavo.
Če bolečine v križu med nosečnostjo pri poznejšem obdobju, najpogosteje pa je posledica stresa, ki je območje hrbtenicein oslabljene trebušne mišice, ki jih je prizadel velik razteza med nosečnostjo. Znebite se bolečin v spodnjem delu hrbta, je skoraj nemogoče, vendar pa lahko poskusite za lajšanje bolečin malo, ki ga lahko spremlja dodatne bolečine v nogah, intimnih, stegna in medenice. Pri nosečnicah, hormonske spremembe, mehčanje vezi, pa tudi intenzivno proizvaja hormon relaksin, zato potegne spodnjo nazaj med nosečnostjo.
Sprostite bolečine v hrbtu lahko opazujemo posebno dieto.Izdelki, ki so v njej določeni mora vsebovati veliko kalcija. To se nahaja v oreščkih, ribah, meso, zelenjavo in, seveda, mlečnih izdelkov. Če bolečine v hrbtu redno, morate obiskati zdravnika. Prav tako priporočamo, da poskušajo zmanjšati promet, ki ga spremlja veliko obremenitev na spodnjem delu hrbta.
Zakaj naj ne skrbi, če boli v križu med nosečnostjo?
Potegne pasu pri skoraj vseh nosečnic v začetku dvajsetega tedna. Takšni občutki se lahko zamenja s pripravo za prihajajoči preskusni organizem. Te se lahko pojavijo kot posledica lažnih popadkov, ki se pojavljajo na kasnejši datum. Če so ti občutki strpni in jih ne spremljajo drugi simptomi, zlasti izločki, se šteje za normalno poteka nosečnosti. Edina pravilna rešitev je malo potrpljenja in upoštevajo priporočila zdravnika.
Če se bolečine v hrbtu spremljajo:
- povišana telesna temperatura,
- videz edema,
- pogostejše uriniranje, ali spremembe v barvi,
- pojav glavobola,
- visok krvni tlak
morate nemudoma posvetovati z zdravnikom!
Prav tako se prepričajte, da vprašati o kaj so stvari, ki so potrebni novorojenčka prvič
