Heat - ni razlog, da zapusti družino, ne da bi večerjo ali kosilo. Toda, kaj storiti, če ne želite, da vključujejo vse peči ali v pečici? Seveda, bodite pozorni, da drug drugemu zanesljiv pomočnik v kuhinji - mikrovalovno pečico. Kljub temu, da je večina njegovih zmogljivosti, ki jih uporabljamo na minimum, in sicer, da je mogoče pripraviti popolne obroke brez pretiranega napora.
Piščanec z rižem
sestavine: piščančje stegno - 3 enote pivo (temni) -. 1.5 proti, čebule -. 2 kosa, česen -.. 3 zob, poper chili - 1 enote, sl. - 1 st, peteršilja cilantro ali -. okus, sol - za okus.
Kako se pripraviti: piščančja stegna je mogoče odstraniti iz kosti, jih previdno odstranite iz olupimo in narežemo na kocke. Meso mix s česnom skozi medije. Pustite delovati 10 minut.
Meso položimo v obliki, v mikrovalovni pečici, dodamo sesekljano čebulo, opran riž, sesekljano čili in prelijemo pivo. Vse mix, sol in poper. Oblika Pokrov in jih v mikrovalovni pečici 20 minut, in pripravimo z največjo močjo.
Po zaprtju session v mikrovalovni jed pokrovom rezervi vsaj še 10 minut.
Omleta s paradižnikom
sestavine: paradižniki - 2 kosa, jajca - 2 kos, olivno olje -.. 2 TSP česen - 2 zob, peteršilja (sesekljanega) -. 1 žlica, sir (zdrobljena v fin Rende) - 2 žlici. l, sol in poper -. okusu.
Kako se pripraviti: s paradižniki prekinil vrh. Z žličko previdno, da ne poškoduje steno, da iz kaše. Stene znotraj mastjo z olivnim oljem in rub s česen skozi tiska.
V posebni posodi, premagal jajca s sirom, soljo in poprom, dodamo peteršilj.
Pripravljeni paradižniki vlijemo jajčno mešanico, pokrov reši vrhovi. razporedimo paradižnik na ploščo in dal v mikrovalovno pečico za 3 minute. Kuhamo na maksimalni moči.
SIR juha
sestavine: krompirja - 2 kosa, korenje -. 1 kos, čebula -. 1 kos, topljeni sir. - 100 g, smetana - 150 ml, zelena - 1/2 enote, peteršilja (sesekljanega) -. 1 žlica. l, voda -. 2 jž, sol in poper -. všeč.
Kako se pripraviti: Krompir in korenje so olupljeni, narežemo na kocke. Lay obrazec za mikrovalovno (volumen 2 litra). Dodamo nasekljano čebulo in zeleno. Vlijemo v vodo. Oblika pokrov pokrov in dal v mikrovalovno pečico za 10 minut. Kuhamo na maksimalni moči.
Mi vzel juho, dodamo pregreto smetano in narezan sir na fin Rende. Pokrijemo s pokrovom, nato pa v mikrovalovni pečici. Kuhanje 10 minut pri srednji moči. Vse dobro premešamo. Damo za 10 minut, zlijemo v posodo in služijo posuto z zelišči.
Prosena kaša z mlekom
sestavine: proso (vpijejo zvečer) - 150 g mleka - 0,5 V, voda -. 0,5 proti, skuta -. 0,5 proti, sladkor -. 2 žličke soli - ščepec.
Kako se pripraviti: proso nalijemo v globoke oblike v mikrovalovni pečici, dodamo vodo, pokrijemo s pokrovom in jih v mikrovalovni pečici. Kuhanje 6 minut na maksimalni moči.
Gat oblika spajanje vode in dodamo toplo mleko. Dodamo sladkor, ščepec soli in dobro premešamo. Mi dal v mikrovalovno pečico za 3 minute (MAX output).
Gat oblika, dodajanje skuta kašo, ponovno premešamo in čaka v mikrovalovni pečici 3 minute. Daj kaša pivo pod pokrovom za 10 minut.
Jajčevci s poprovo v smetano
sestavine:jajčevci - 2 kosa, paradižnik -. 2 kosa, čebula -. 2 enoti, paprika -. 2 enoti, smetana -. 0,5 V, sol in poper -. všeč.
Kako se pripraviti: jajčevci sol in dajejo stati 10 minut. Nato jih umijte. Obrazec za mikrovalovno razširjenih plasti na kocke narezano čebulo, papriko, paradižnik in jajčevci. Pokrijemo s pokrovom in jih v mikrovalovni pečici, za 6 minut. Pečemo pri največji zmogljivosti.
Dobimo obliko, dodamo kislo smetano z zelenjavo, sol in poper po okusu. Spet dal v mikrovalovno pečico za 2 minuti. Daj pivo pod pokrovom za 5 minut. Za zelenjavo, lahko dodate sesekljane bazilike ali koper.
In se prepričajte, da vprašati, Kaj so izdelki 5, ne bi smeli ogreje.
