Zgaga je običajna v večini nosečnic, in tudi če se še nikoli v življenju niso doživeli, potem lahko otrok, ki nosijo zgaga postane sestavni del njihovega spremljevalca. Kaj je razlog, pojav zgage med nosečnostjo? Ali je mogoče, da nekako lajšanje simptomov zgage? Ali je nevaren pojav pri nosečnici, da ji plod?
Najpogosteje se lahko nosečnica izkušnje napadi zgagotakoj po obroku. To se zgodi zaradi dejstva, da je požiralnik izbija določeno količino želodčne kisline, kar posledično draži občutljivo in občutljivo požiralnika sluznice steno. Zaradi takega sprostiti začne oseba, da se počutijo neprijetno pekoč občutek v ozadju prsnico.
Pri nosečnicah je pojav, povezan s pridelavo sadja, ki se vse bolj začnejo pritiskati na oblasti za bodoče mame. To je razlog, zakaj je večina zgago napadov, ki se začnejo pojavljati v drugem trimesečju in pogostejše proti koncu nosečnosti. V redkih primerih, zgaga lahko pojavi na začetku nosečnosti.
Seveda, ni vsaka ženska pričakuje, da bo "prijetno" presenečenje pa nosi otroka, kot telo Oseba - edinstven mehanizem in požiralnik je zaščitena z nekakšen ventil, ki prepoveduje sproščanje želodčne sok. Vendar pa je med nosečnostjo, kot hormon progesteron pomaga, da se sprostite vse mišice, veliko žensk in sprošča mišice zapiralke požiralnika. To vodi k temu, da lahko želodčne kisline neopazno vključijo v požiralnik, kar povzroča zgago.
Drug razlog, ki povzroča take neprijetne simptome kot zgago, je izredno visoka raven nekaterih hormoni, ki prispevajo k počasnejši mišic zasnovan tako, da pomaga naravno prehod hrane požiralnik. V zvezi z "zamudo" hrane v telesu in nezmožnosti, da bi hitro in naravno njen dekolte, je lahko pekoč občutek in povišana telesna temperatura, ki je simptom zgago.
Ki lahko nadalje povzroči zgago pri nosečnicah?
- uživanje velikih količin hrane;
- maščobne, slano, kislo in začinjene hrane;
- zlorabo bonbonov;
- zpotreblenie kava, Sveže peko kvas;
- preveč vroče ali mrzlo hrano;
- močno gazirane pijače;
- spotreblenie obrok pred spanjem;
- Tudi oprijeta oblačila;
- ni v celoti žvečiti hrano;
- dodatne teže, pridobljene med rojstvu otrok;
- jedo večje količine hrane naenkrat - da je bolje jesti delno;
- spustil tako povečalo pritisk na prebavilih
Kako zmanjšati pojav zgago v nosečnosti?
Kaj ne bi nenehno pestered zgago med nosečnostjo, je potrebno upoštevati nekaj pravil preproste in smernice:
Jejte čim bolj frakcijskih - bo omogočil hrane absorbira veliko lažje in hitreje, kar pomeni, da hrana ne bo stagnirala v telesu.
Če ste začeli obvestilo, da so epizode zgaga začne večinoma ponoči, poskusite jesti obrok približno tri ure pred spanjem.
Samo poskusi, da imajo Vzglavnik čim višje. Včasih so morali spanja skoraj pol sedečem položaju.
Morate poskusiti spanje na različnih straneh - včasih v položaju, sanje, da je zelo pomembno v povzročajo zgago.
Spremljajte svoje obleke in njihovi občutki v njej. To ne bi smel stisniti ničesar.
Nadzorujte svojo težo.
Poskusi, da bi čim bolj manj antispazmodikov- prispevajo k sprostitev požiralnika mišice zapiralke.
mora odpovejo uporabi alkohola in nikotina.
mora biti opazovanje vodnega režima in pijte veliko tekočine na dan. Glavna stvar, da se spomnimo, da ne more biti porabljena v obroku času.
V skladu z vsemi zgoraj navedenih priporočil, lahko včasih zmanjša simptome zgago v nosečnosti. Ampak, če ste še vedno z nadležno napadi mogoče storiti ničesar, se obrnite na vašega porodničar, ginekolog, ki vam pove, kaj so zdravila ali zeliščni čaji najprimernejši ravno v vašem primeru.
Glavna stvar, ki jo morate vedeti, da so simptomi - ni bolezen, temveč le začasen pojav, in zgaga - pokazatelj tega, kar je v tebi vsak dan raste dojenček! Ostanite zdravi!
Prav tako se prepričajte, da vprašati o kako povečati hemoglobina med nosečnostjo brez škode za zdravje
