Vaš sredica že praznoval prvih šest mesecev življenja, kar pomeni, da je čas za uvedbo trdne hrane. Podiatrists svetujejo, da izberejo kot prvo hranjenje zelenjave mezge ali kašo. In potem, in še en otrok se dobro absorbira v telo. V tem primeru začne z kashek priporočamo drobtine z nizko težo in pire-pyshechki otroke.
Toda kaj ponuditi prvo - ovseni kosmiči, riž, zdrob in ajdo? Cook kaša na vodo ali mleko? In, morda, izberite ready-made suho mešanico? Poskusimo razumeti vse te odtenke.
S čim začeti? Pri izbiri prvo kašo za otroka, morate upoštevati, da so njegove želodčne encimi, ki niso popolni in ne zmorejo glutena. Torej izbrati mleka brez kašo, ki ne vsebuje glutena: riž, ajda in koruza (nujno prilagojeno za prehrano otrok in, ker prvotno veliko koruznega glutena).
V nobenem primeru ne kuham za otroke do enega leta kašo na kravje mleko - močan alergen in izdelek je težko prebavljiv otroka ventrikel. Cook kaša na vodi. Če dojite, morate dodati pred hranjenjem drobtine malo materino mleko. Drobtine, steklenice lahko razredčimo z običajno kašo za njega premešamo.
Najbolj nevtralen vseh žit - riž, ampak debel otrok, je najbolje, da začnete vaba ajdovo kašo.
Če ste tradicionalistično in kuhamo kašo sami, vendar ga ne kuhamo iz suhe mešanice, poskusite da bo vodena in nežno drgnjenje kašo na mešalcu ali mletje zrna na pre mlinček za kavo.
Koliko od njih?Začnite svojo seznanitev z otroško kašo z žličko. Opazujte, kako se telo otroka odzval na inovacije. Če ni reakcije na delu želodca ali kožni izpuščaj ni sledilo postopno povečanje odmerka. Če vnesete v prehrani za dojenčke kašo v 6-7 mesecih, ob osmih, bi moral prejeti del kašo dnevno. Sredice z letom morajo jesti približno 150 g detelje.
Pripravljen detelja:Izbira subtilnosti. Skoraj vsi strokovnjaki za prehrano pravijo, da je bolje, da se odločijo za ready-made drobtine suho kašo. To ima več prednosti: prilagojen za otroško hrano, narejene iz okolju prijaznih surovin in prihrani čas matere. Poleg tega so te žitarice ne zahtevajo kuhanja, tako da so vse vitamine in minerale, ostane v njih. Prikladno, je mogoče pripraviti vsako šaržo - od žličko za celotno ploščo.
Glavna pomanjkljivost takega kashek je njihova draga (v primerjavi z žiti) cena. In tudi dejstvo, da je v odprtem oknu suhe mešanice, primerne za hrano za dojenčke, ne več kot en teden. Torej, če je vaš otrok še ni zelo aktiven potrošnik, teden kaša morali vreči proč.
Bodite prepričani, da bodite pozorni na sestavo žita. Bolje, da mlekarne in razredčena, kot je navedeno vajen drobtine formulo ali materino mleko. Prav tako ni potrebno, da bi v kašo, ki je sestavljen iz sladkorja.
Sama po sebi, žit vsebuje veliko ogljikovih hidratov in naučiti drobtine za sladkor tudi absolutno nobenega razloga. Morda posebej poudarjati, v otroški hrani ne sme biti barvil in konzervansov. Tako varne dodatki v končni kašo obravnavanem maltodekstrin (glukoze, maltoze in oligosaharidi), kot tudi sadni sladkor (glukoza in dekstroza).
Hitri žita in drugi tabuji. Pred kratkim je moja mama začela ponujati otroški odrasle "instant žita, ki niso namenjene za hrano za dojenčke. Najpogosteje je to ovsena kaša z različnimi dodatki. Seznaniti otroka s je kaša ni priporočljivo, da 3 leta. Boljše in ga izključijo iz družinske prehrane. Prvič, se žita ni prilagojen za otroško hrano, drugič, pogosto vsebujejo ojačevalcev okusa, arome in drugih škodljivih aditivov, ki lahko izzovejo drobtine prebavne motnje in alergijskih reakcij, in končno, v obdelavi žit pustili praktično brez vitamine in minerale, in ni vlaken, čiščenje telo. V najboljšem primeru, dojenček dobi prazne kalorije, in v najslabšem primeru - z zdravstvenimi težavami. Še posebej ni primerna za otroško hrano, in vse vrste müsli žit.
Kaša nafte ne bodo razvajali? Druga pomembna točka je, da dodamo maslo ali ne otroški kašo. Kot veste, se ne pokvari kašo. Vendar ne v tem primeru. Olje na otroškem kašo, je bolje, da ne dodatek, saj uniči prehransko vrednost hrane. Zato je najbolje kombinirati kašo z mlekom in mlečnimi izdelki (skute in jogurta) - mleko kašo komplementa beljakovin in omogoča bolj izpolnjujejo za lastnosti. Prav tako lahko ponudimo drobtine kaša, kuhana z zelenjavo juho.
In končno: če vaš magnetek ne želijo jesti kašo, poskusite, da bo tanjši, tako da je postalo bolj seznanjeni z otrokom podobne konsistence. Če kljub vašim prizadevanjem drobtine obrne stran in ne želite, da bi poskušali ponujeno hrano, ne na silo. Tako da še ni pripravljen za vabo. Bolje je, da odloži poskuse za krmo mu kašo za en ali dva tedna. Zdravje za vas in vaše ljubljene!
In se prepričajte, da shranite svoje zavihke Koledar vabe za različne vrste izdelkov, ki smo zbrani v priročni tabeli.
