Shujšati brez prehrane omejitev in šport sanje vsakogar, ki poje dodatnih kilogramov in to je resnično!
Afriški znanstveniki pravijo, da so našli orodje, ki zmanjšuje apetit in pospešuje izgubo telesne teže. Kaj je to pomeni in kako deluje?
Kako shujšati brez diete in šport / istockphoto.com
Znanstveniki na področju eksperimentalne prehrano izvedla študijo in ugotovila, da pomaga, da izgubijo težo, je najpogostejši gumi. Dietetik Keri Gans trditve, da žvečilni gumi, se pravi rešitev za tiste, ki želijo izgubiti težo, vendar se bo to zgodilo, morate upoštevati nekaj pravil. Morate dal gumi po obroku, namesto sladkarij in visoko kalorično sladico. Le nekaj minut in želja, da bi jedli nekaj bolj okusno in sladko izginejo. Zakaj deluje?
Žvečilni gumi lahko zmanjša apetit in da "trik" telesu. Med žvečenjem dodeljena želodčne spodbuja sok receptorje, ki so odgovorni za lakote in sitosti.
Ameriški strokovnjak za prehrano delijo to preprosto življenje taksist, vendar je opozoril, da je treba redno žveči žvečilni gumi, po vsakem obroku in ne več kot 5 minut. Poleg tega izbiri CUD, pogled na strukturo, mora nujno biti brez sladkorja, sicer ne boste samo shujšati, ampak tudi uniči zobe.
Prav tako vas bo zanimalo, da kako hitro izgubiti težo s pomočjo krvnih skupin vaj
