Kako jesti murve 5 nevarnosti, ki jih morate vedeti

click fraud protection

Mulberry jagode - neverjetna poslastica. Poleg tega, tako sveže in kot marmelade, paste, marmelade in celo vina! In zdaj je treba jesti vse - tako za odrasle in otroke, za krepitev imunskega sistema in dopolnitev vitamin rezerve v telesu. Zdravniki še posebej priporočamo, da jo uporabljajo v hrani za visok krvni tlak, slabokrvnost in bolezni srca. Poleg tega, da je koristen za tiste, ki imajo težave z prebavil: murve sok ne draži želodec in s tem tudi odlične "ukroti" zgago.

Poleg tega je uporaba murve - velika možnost, da se sladkor v prehrani, če ste "sedel" na dieti. Ni važno, če jeste jagode črnega ali belega mulberry. Glavna stvar je, da so jagode že dolgo velja za naravni sladkorni nadomestek. Ampak za vse veličastno zbiranje uporabnih lastnosti, v Mulberry obstaja nekaj nevarnosti, ki jih morate vedeti.

depositphotos_29020123_m-2015_751x559

Ne moreš imeti veliko diabetes murva.Dovolj naenkrat pojesti pest jagod Mulberry, da se ne poveča raven sladkorja v krvi.

Mulberry - zelo močan alergen. Zato zdravniki ji svetujejo, da pogosto jedo, ampak malo. Otroci 5-10 njih nima več jagode naenkrat.

instagram viewer

Treba biti previden, murve gipotonikam. murve veliko nižji krvni tlak, zato je zelo zaželeno uporabljati (vsaj v velikih količinah) gipotonikam.

depositphotos_29746285_m-2015_751x501

Jagode se ne sme jedel na prazen želodec, ampak tudi mešati z drugimi zdravili hkrati, saj je nemogoče. V nasprotnem primeru lahko pride do težav z prebavil, vključno z, in vetrovi, napenjanje in drugo neugodje. Bolje je, da imajo Mulberry eno uro po jedi.

Doziramo uporabo. V eni seji, seveda, lahko jeste in kilogram murve, saj lepo jagode, ne kislo. Vendar pa je bolje, da ne, da to storite, ker murve - naravno odvajalo. In tako lahko povzroči želodčne težave. Na dan je priporočljivo jesti 500-800 gramov jagode Mulberry odraslih. In 100-200 g kiddies če postopoma raziskati jagode.

Prav tako ne pozabite, da se naučijo, kako jesti jagode, češnje in kislicaZa veselje poleti prinesel največ koristi.

Instagram story viewer