Prej, otroci so ribje olje nujno, zdaj pa starši po svoji presoji bi otrokom vitaminov in številnih dvomov. Je ribje olje je učinkovit za otrokovo telo?
Ribja olja so bogata z polinenasičene esencialne maščobne kisline omega-3 in omega-6, in tudi vitamine A, D, železo, magnezij, kalcij in druge bistvene mikrohranil. In aktivna rasti otrokovega telesa, te snovi so preprosto nenadomestljiv. Zato pediatri priporočajo, da na otroka meni, mastnih rib vključujejo, vendar če otrok noče jesti ribe prihaja na pomoč ribjega olja.
Ribje olje izboljša delovanje možganov
Ribje olje je koristno za otroka / istockphoto.com
Maščobne kisline omega-3 in omega-6 ne proizvaja naše telo, zato mora priti od zunaj, saj so ključnega pomena za razvoj možganov. Te kisline spodbujajo aktivno dotok krvi v možgane, izboljšuje spomin in pozornost.
Ribe pomirja olje
Ribje olje je zelo blagodejno vpliva na živčni sistem otroka, otroci so bolj pozorni, delavnost in miren. Ta učinek se doseže z dolgotrajno uporabo in se pogosto uporablja za zdravljenje otrok s hiperaktivnostjo.
Ribje olje zmanjšuje anksioznost
Otroci so ves čas v neskončni tok informacij, ki so pogosto back-breaking duševnih motenj v zgodnjem otroštvu (različni klubi, tečaji in krogi), tako da potrebujejo samo ribje olje, ki pomaga razvijati otrokovo telo hormona serotonina sreča. Ta hormon zmanjšuje stres in tesnobo, izboljšuje razpoloženje in uravnava otroških čustev
Ribje olje krepi sistem imunski
Ribje olje je koristno za otroka / istockphoto.com
Ribje olje je zakladnica vitaminov, mineralov in predvsem maščobne kisline, ki pomagajo telesu, da lažje kos prehladov in virusnih bolezni, in je odlično preprečevanje astme in alergije.
Ribje olje izboljšuje vid
Ribje olje vsebuje vitamin A, ki krepi vid, kar je še posebej pomembno, saj v času različnih pripomočkov, ki so potrebni za oskrbo v zgodnjem otroštvu za oči.
Prav tako vas bo zanimalo, da kako izbrati rdeče ribe
