Vsakdo je slišal o slabostih poletnih nosečnosti: trde prenašati toploto in morebitne otekline. Ampak, da se v položaju, med toplo sezono zelo kul. Kolobok.ua dalo 7 zanikati plus let nosečnosti.
Nosečnost poletje / istockphoto.com
Manj verjetno, da ulov SARS
In tudi manj verjetno, da ulov drugih okužb, ki se prenašajo s kapljicami v zraku. Poletje imunost močnejša, in ljudje preživijo več časa na prostem, ne v zaprtih prostorih. Zato kompleksne virusi krožijo.To je lahko veliko hoje
Hoja - odličen način za ohranjanje telesa v dobri kondiciji. Prav tako med hojo otrok več kisika. Samo zdravniki naj ne hodi na noseča V hudi vročini in na soncu.
Lahko plavate veliko
Plavanje za nosečnice - must-have vajo. Prvič, krepi mišice mama nazaj, ki trpijo za premik težišča. Drugič, so nasičena s kisikom, posteljice in vstopi otrok več hranil.
Veliko sveže zelenjave in sadja
Prihodnje mama potrebuje vitamine. Kako kul je, da v poletnih mesecih, da jih ne smejo sprejemati v kapsulah, in sadja in jagodičja. Solate in zelenjave pomaga ohraniti normalno telesno težo, prihodnost mama pridobila manj prekomerno telesno težo.
Nosečnost poletje / istockphoto.com
vitamin D
Ali ste vedeli, da je primanjkljaj vitamin D med nosečnostjo poveča tveganje za gestacijski diabetes in bakterijske vaginoze? Naravni način za sintezo vitamina D naša koža izpostavljena ultravijolični svetlobi. Seveda, nihče ne pravi, da moraš "pečenka" v soncu, ampak sprehod zjutraj in zvečer, morate biti prijavljeni v svoj dnevni načrt.Saj ni treba veliko spremeniti omaro
V zimskem času boste morali kupiti posebne nogavice, brezrokavniki, hlače, jakno za nosečnice, ki bodo vodile do veliko denarja. V poletnih mesecih se lahko seznanite z lahkimi obleke in sarafans imajo vsake ženske garderobe.
Manj tveganja za zdrs in padec
Tveganje izgubili ravnotežje je vedno tam. Toda v poletnih mesecih so manj, ker ni spolzka nogami sneg in led.
Prav tako boste zanimalo ko je najbolje imeti otroka.
