Čas - nenadomestljiv stvar, toliko gojiti sanje, da bi našli 25. uro na dan, zaradi kronične pomanjkanje časa za njimi je še veliko neuresničenih načrtov, kot tudi zamujeno pomemben življenje trenutki. Toda obstaja še ena kategorija ljudi, ki lahko enostavno upravljate svoj čas, ne izgubljamo na malenkosti.
Razumeti pravilno ste namenili svoj čas, v dnevnem prostoru je mogoče z izračunom prisotnost in količino svojega življenja hronofagov - dejavniki, ki vodijo do izgube časa. Torej, tukaj je seznam, ki vam lahko pomaga znebiti veliko časa wasters - jim pogled v obraz!
TV in brskanje po internetu. Predstavljajte si za trenutek, da si preživel dva meseca je videti na zaslonu telefona, računalnika in televizije. Predstavljeno? Ni zelo obetavni in nudnovato, kajne? Ampak, če ti "Hover" v omrežjihin na kavču, gledanje televizije, le par tri ure na dan, za eno leto in šele prihranite mesyatsok drugega svojega dragocenega časa.
Kaj storiti?Se sprehaja brezciljno ur ni več omrežij, ki se gibljejo od ene zveze v drugo, in ne preklopi TV je neskončno majhna, nastavite svoj timer-stop s temi ukrepi
- Ne začeti zjutraj z internetom, bolje uživati jutranji tek ali druge koristne vaje, ki je le večina nimajo časa
- Če pogledamo na zaslonu koli pripomoček, vedno se vprašajte: "Zakaj to počnem, in kaj je moj namen?"
Telefon. V današnjem svetu brez sredstev za komuniciranje, je zelo težko zdraviti, včasih celo nemogoče. Vendar pa je ta majhna (in včasih tudi ne) pravokotne pripomoček krade večino časa, še posebej pri mladih mater. Seveda, v pogovoru s prijatelji in družino, ki so potrebni, kakor tudi za reševanje nekaterih perečih vprašanj, včasih pa se ti ukrepi lahko bistveno zmanjša.
Kaj naj naredim?. Dodeli določen čas za pogovor s svojo družino, na primer, hoja z otrokom v parku, ko spi. Ali odraslega otroka, ko je odnesel igral z drugimi otroki. V nobenem primeru ne morejo nadomestiti osebnega stika z otrokom na telefonski klic.
Se strinjam tudi s svojimi najbližjimi, v kakšnem času Bolje klic. V nasprotnem primeru boste prepričani, da bo nekdo poklical v času, ko bo sredica zaspal, in morda ste z njim. Ali nameravate narediti gospodinjska opravila v času vašega popoldne nap nemiren in telefonski klic te načrte natančno razdeljene.
Perfekcionizem. Obstaja veliko mater-perfektsionistok poskuša narediti vse, kar je odlično in "pod Ticker". Vendar pa lahko traja veliko časa na to. In, na primer, vsak dan popolnoma očistiti do sijaja stanovanje, ne more nadomestiti drobtine tiste dragocene trenutke dialoga, ki bi ji dajejo mamo.
Kaj storiti? V teh trenutkih, ko ste se odločili, da morate nekaj narediti popolnoma, le to dobro, saj je preživel mnogo krajši čas Če to naredite, moč svojega značaja, ki jo dobimo s težavo, uporabite slavni stavek: ". Perfect - sovražnik dobrega"
Nezmožnost prednost. Poskusi narediti več stvari naenkrat, zaradi strahu, da sicer nimajo časa, vodi do nasprotnega rezultata - ni ena stvar, res, res ne bo pripeljal do konca.
Kaj storiti? To je potrebno, da bi poskušali združiti stvari, ki jih je dejansko mogoče doseči vzporedno. Na primer, kuhati večerjo in pogovor po telefonu z materjo. Poskusite načrtovati svoj dan vnaprej, ob upoštevanju prioritete bolj pomembne stvari.
Pomanjkanje samodiscipline. Vsi smo človeški in vsi imamo občutek lenobe. Vendar pa je odlog pomembnih zadevah v oddaljenem polju nič dobrega ne kot leni, na koncu, začne odčita lestvice tudi, zakaj pride občutek nezadovoljstva z življenjem.
Kaj storiti? Preizkusite za sebe, da se določi vzrok za vaše lenobe. Morda je to banalna utrujenost, in morate samo, da se sprostite in pobeg od vsakdanjih zadev.
- Napišite si seznam in gredo vsi ven, jih začnejo postopno izvajati, začenši s najlažji.
- Poskusite uporabiti časovnik za opravljanje določene naloge.
- Razvajajte in nagradite se za vsako izvedeno posel.
- Preberite motivacijske literature - veliko pomaga.
Prav tako se prepričajte, da vprašati o da ti načrti "semidelki" in kako vam lahko pomaga slediti vse
