Ena od pomembnih sestavin v celovit razvoj otroka je vaja. Od zgodnjega otroštva otroka, starši se sprašujejo, v kakšnem delu, je bolje, da jo Fidget, v kateri najboljša starost za to, ali oddelku je izbira odvisna od temperamenta drobtinami ali pa samo osredotočiti na bližino odseka hiša?
Otroci, ki so jih toliko energije, da včasih, se mnogi starši ne vedo, kako se spopasti z njo in kako usmerjati dejavnost drobtinice v pravo smer. Najboljša možnost je, šport. In tu je vprašanje se postavlja, pri kateri starosti je mogoče dati otroka v oddelku.
Svetloba vadba je potrebno za otroka praktično od "zibelke", tako gimnastika doma Starši morajo skoraj začeti od rojstva.
Ampak za naporno vadbo zgodnji starosti (4-5 let) ni primerna - je ne samo, da ni koristno, lahko pa celo škodujejo otrokom je podprt z nezrelega telo, saj tvorbo otroci kosti se nadaljuje do 5 let. Zato, razredi, povezani z veliko telesne obremenitve, lahko privede do nezaželenih posledic, kot je skolioze.
Izjeme so gimnastika in umetnostna drsalka, kjer je poudarek na fleksibilnosti. Treba je začeti v razvoju v zgodnji starosti (4-5 let), saj po določenem času se bodo spoji začeli zmanjšati njihovo mobilnost. Prav tako bi moral upoštevati, da bo svetloba vaja v obliki aktivno igro in kopanje v bazenu zelo koristno.
Ker je 12 let, telo predvsem pa je pripravljen za resnejše vzdržljivosti usposabljanja. Ampak v vsakem primeru je treba upoštevati individualnost vsakega otroka, kot magnetek lahko in triletni BREZ potovanje na smučeh brez pomoči odraslih, in nekateri otroci v devetih letih je absolutno ni pripravljen za večino vrst šport.
Obstajajo priporočila glede starostnih meril za šport.
- V 2-3 letih Priporočljivo je, kot svetlo vaje za hmelj, bombaž, vzmeti. Takšne vaje je treba izvajati v obliki iger in ne traja več kot 10-15 minut, drugače otrokovo hiperaktivnost zelo hitro nadomestile utrujenost.
- V 4-5 letih mišično-skeletnega sistema otroka je praktično že oblikovana, vendar, kot je njegov značaj in temperament, tako da lahko začnete tesno pogled na preferenciali drobtine, kakor tudi poslušati njegovih željah, saj je ta starost za aktivno začeti "zbudi" talente in sposobnosti otrok. Možno je, da bi svojega otroka, da poskusite svojo roko na športih, kot so gimnastika, drsanje, tenis in akrobatike.
- V 6-7 letih lahko izberete različne vrste borilnih veščin ali plavanju.
- 8-11 let - časovno obdobje, ko lahko začnejo razvijati svojo hitrost s športi, kot so veslanje, ograjevanje in kolesarjenje.
- Od 11 letje že mogoče, da se osredotoči na razvoj vzdržljivosti. Če želite narediti to nalogo, so kot nalašč za nogomet in druge športe povezane igre žoge, boksarske pouku, kot tudi atletiko.
- Po 13 letih lahko storite razvojno silo skozi uteži.
Preden daš otroka v vsakem športu, se posvetujte s pediatrom in, če je potrebno, z ustreznimi strokovnjaki. Vsa odstopanja zdravje drobtine - ne sme biti razlog, da se popolnoma odreči šport, morate le, da bi našli pravo smer.
Prav tako se prepričajte, da vprašati ošport za vašega otroka v znamenju zodiaka
