Mi - kaj jemo - to tezo Hipokrat oblikovano. In, seveda, naše prehranjevalne navade niso samo sposobni vplivati na svojo težo in obliko, temveč tudi na zdravje na splošno. Proizvodov, ki jih je treba izključiti iz prehrane za dobro ohranili svoje zdravje?
Znanstveniki so potrdili, da je napajanje neposreden vpliv na sekvence genov in je sposobna spremeniti človeško DNA. To pomeni, da so škodljive hrane, da se oseba poje redno, lahko škodi ne le svojega zdravja, ampak tudi zdravje svojih otrok in vnukov. kaj 5 izdelkov v nobenem primeru ne more biti jedel?
Polizdelki.Klobase, klobase, zamrznjeni pleskavice in drugi polizdelki vsebujejo veliko količino soli in konzervansov, ki lahko izboljša raven holesterola in privede do debelosti in bolezni srca. Poleg tega je sestava izdelkov je slaba, tudi, če ne bo vsaj sledovi mesa. Zato je veliko bolj koristno za nakup naravne, ne predelanega mesa in nekaj za kuhanje iz nje.
Margarine. Margarina - je umetno maščob in trans maščob, zato ni priporočljivo, da jo uporabljajo za hrano. Prav tako bodite previdni pri nakupu končnih proizvodov: piškotke, kolački in drugih proizvodov v njihovi sestavi in To je lahko margarine, in posledično, lahko redno uživanje teh živil lahko nevarno telo.
Majoneza.O nevarnostih majoneze povedal veliko, vendar je doslej ta omaka je eden izmed najbolj priljubljenih v ukrajinskem tabeli. V majoneze takšne sestave, da se lahko shranjeni več let, se ne spreminja svoj okus. Domača majonezakuhamo zelo enostavne, samo potrebujejo jajca, maslo, limonin sok in začimbe, vendar je škoda, da telo, ga ne bo, seveda, če jo jeste v zmernih količinah.
Žitarice za zajtrk. Vse vrste žit vsebujejo velike količine sladkorja, rastlinsko olje in druge ojačevalcev umetne arome, tako da vse dobro telo ne bo naredil. Bolje je, da kuhamo običajno kašo in dodal, sezonsko sadje ali suho sadje po želji in okusu.
Z nizko vsebnostjo maščob izdelki.Dejstvo, da izdelki z nizko ali brez maščob prehrane in pomoč izgubijo težo, dolgo časa, da demistificirati. Takšni izdelki absolutno ne more jesti, ker vsebujejo ojačevalcev okusa in različnih kemičnih dodatkov, ki so nadomestilo za okus naravnega proizvoda. Prednosti take hrane je absolutno ne, ne, in škoda vode v telesu preprosto ogromno.
Prav tako se prepričajte, da vprašati o kako pravilno postavitev hrano v hladilniku
