Ali ste kdaj otrple roke? Nikoli? Potem si srečen človek. In ta članek je samo za vas zanimive informacije. Ampak, če je otrplost rok za vas pogost pojav, različica spletne strani Kolobok.ua povedati, kaj povzroča povzroči odrevenelost rok in kaj storiti s to nadlogo.
Dejstvo, da je neškodljiv na prvi pogled, otrplost, mravljinčenje, "gos trkanja" Lahko govorimo o tem teče probleme, ki jih je treba takoj rešiti.
ZAKAJ otrple roke
Otrplost v rokah in v primeru treh "krivci": bolezni krvi, živčnih motenj sistema ali nenormalnosti v možganski skorji. Lahko se vprašamo: a kje pa roke? Dejstvo, da so roke, dlani in prsti - to je konec "točka" v žilni sistem, kot tudi - živčnih impulzov. In če ne enega od teh sistemov - zaradi utrujenosti, sedeči način življenja in številnih drugih razlogov, najpogosteje pa je v rokah "poziv" krtačo problem v telesu.
Tu je top 5 vzroki za kršitve, ki so pomembno upoštevati.
Nepravilen položaj med spanjem
Zaradi nepravilne drže ali drže med spanjem so stisnjene plovila, ki vodi do izliva krvi v mišicah in kisika lakote. To še posebej velja za nosečnice.
Diabetes in anemija (anemija) označen s tem tudi otrplosti udov zaradi pomanjkanja kisika in povečana količina mlečne kisline v mišicah.
osteohondroza vodi na stisnjen živčnih korenov hrbtenice (v področju vratne ali prsnega).
Preneseno zlomi, izpahi, nevritis, plaksity tudi spominja odrevenelost roke.
Neuspeh centralnega živčnega sistema lahko povzroči krč malih krvnih žil in otrplosti: roke postala bleda in hladna.
Pomanjkanje vitaminov (zlasti skupina B), togo prehrane lahko povzroči odrevenelost kot signal o kršitvah v telesu.
"Tuneliranje" (zapestja) sindrom zaradi konstanto sedi za računalnikom, v neugodnem položaju, zaradi katerega je bil prenesen, ki jih nevrovaskularni sveženj v kraju, kjer je ukrivljen čopič.
KAJ STORITI?
• Na prvem mestu -, naj ponovno preuči svoj način življenja na splošno - aktivnosti, zdrave prehrane brez hitre hrane in drugih "praznih kalorij".
• Pri delu na računalniku, na vsake 1,5-2 ure, ob odmori, med katerimi se dvigajo na 3-5 stopnicah, hodi po ulici, zgnetemo hrbet, roke in noge.
• Če je predor mučil (zapestje) sindrom, opravljati preproste gibe.
• Preverite, kako imate udobno posteljo in blazino pravi: Ali ne zvije preveč visoke vratu ali hrbtenici. To bi bilo treba nadomestiti z visoko blazino bolj udobno - ortopedski - in, zelo verjetno, bo le spomini ostajajo iz odrevenelost roke.
• ne spijo dobro kvišku rokami navzgor, zato je v njihovi krvi dostavljena slabše. Poskusite spremeniti držo, njegove roke nižje od svojega srca, in otrplost izgine..
• otrple roke in blizu pižami ali če ne ustrelil ponoči prstani in zapestnice.
• Ker so roke otrple tudi povprečna resen notranji bolezni, ni odveč, da se pregleda zdravnik, osnovni krvni test. Ostanite zdravi!
