Obveščanje bodoči starši in delo s strahovi, je pomembno, da se pripravi za uspešno izvajanje. Obstajajo različne vrste psihološke pomoči za nosečnice:
• Priprava na porod in materinstvo (tečajev za starše, šole, priprave na porod);
• Individualno in družinsko svetovanje;
• Psihološka pomoč za mater in otroka.
Vsako od teh področij vključujejo različne pristope in tehnike svetovanja. razredi skupine se izvaja skupaj za oba zakonca. Razredi razvoj ustvarjalnih sposobnosti in lajšanje tesnobe. So tudi uporabljenih metod poučevanja prenatalni izobraževanje otroka.
Do danes, informacije o tem, nosečnosti in poroda, je več kot dovolj. Psihološka priprava je sestavni manjkajoče točke in jih organizira v sliki koherentno. S pomočjo psihologa ženska nauči kritično dojemajo informacije in da svoje prave odločitve, ki temeljijo na potrebe in značilnosti družine. Razumeti - ta zaupanja ostanki strahov po razpravi izginejo in debunking skupnih mitov, gledanje filmov in delo na praktičnih spretnosti. Pozitiven odnos, razumevanje svoje vloge pri porodu in sposobnost, da se izvajanje so orodja, ki pomagajo, da rodijo brez težav.
afirmacijeAfirmacije - terjatve, ki izrek omogoča upravljanje čustev, graditi samozavest, ostanejo mirni.
Vse kar potrebujete - je ponoviti pozitivne afirmacije v skladu s pravili:
• «ne» je potrebno, da se znebite delcev. Dejstvo, da se to ne zaznava podzavesti, tako da če bo afirmacije "me ne skrbi," se njeni možgani dojemajo kot "Jaz sem skrbelo." Bolje formulirati takole: "Jaz sem sproščen / miren";
• Potrditve morajo biti oblikovani v sedanjiku. To ni "bom tiho," in "Jaz sem miren";
• Število ponovitev mora biti deljivo s 3.
Če naredite nekaj izjav jih lahko ponovite hkrati ali ločeno. Bo najprej moral potruditi, da jih spomnite, in potem bo sam obrniti.
