Nedavno, Lily Rebrik rodila drugega otroka. Ampak danes je že v dobri formi. Kako izgubiti težo hitro po porodu, Lily je dejal na svoji strani na Insta
Pred dvema mesecema, znan ukrajinski televizijska voditeljica in igralka Lily Rebrik drugič postala mama. In kljub natrpanemu urniku, Lily najde čas, da skrbijo za svoje telo.
Po večini Lily, njena slika je še vedno daleč od ideala, zato skuša slediti prehrane in telesne aktivnosti. Na svoji strani na Instagram igralka deli svoje nasvete za mlade matere, ki želijo izgubiti težo hitro po porodu
"Rekel sem mu: prvič, sem še vedno dela narediti (sem v zelo zahtevna). Drugič: Najboljši simulator - to je vaš otrok! In tretjič, v sobi nisem šel, ker sem krme (dojenček z materinim mlekom - Ed), in telesna aktivnost sta nezaželeni v tem obdobju. Zato lahko vaja, ki mi je najbolj ljubim, in ki se izvaja kjer koli - to planochka ". Začetek ga stati eno minuto, nato pa poveča čas. In tako naprej več pristopov v dan. Ta vaja je zelo učinkovit! "- Lily Rebrik svetoval in dodal fotografijo z malo usposabljanja.
foto https://www.instagram.com/liliia.rebrik/?hl=ru
