Za previdnostjo zdravnikov v preostanku desetletja je razlog, zakaj si ne upajo dobiti potomcev, vedno več ljudi. Kaj povzroča zmanjšanje plodnosti pri ljudeh in kako popraviti situacijo?
Kako fahіvtsі zapevnyayut, glavna težava je kakovost sperme. Glavni razlogi za to stanje so zdravniki vvazhayut zayva vaga in nizkocenovni način življenja. Zdravniki pravijo, da pri ljudeh z normalnim telesom težave lažje pripišejo številu in nihanju semenčic, pri drugih manjše. Prej smo pisali kako motivirati novo osebo, da shujša.
Da bi popravili situacijo, morajo ljudje obnoviti spoštovanje svoje prehrane. V svoj meni vključite več izdelkov za maščevanje vitamini in antioksidanti - zelenjava in sadje, še posebej tiho, ki imajo veliko vitamina E (na primer lubenica, avokado, ozhina, mango, marelice, shovkovicsa toshcho), kot tudi različni grah, večinoma žita.
Poleg tega na kakovost sperme izlivajo rezke zvoke, tako kot alkohol in kajenje. Na to, kot če bi želeli imeti otroka, poskusite zmanjšati količino alkohola in poskusite piti piščanca.
Tim, ki vodi sedeč način življenja, bi potreboval 3 leta na dan, da bi povečal telesne izzive. Tse mozhe buti big, kolesarjenje, plavanje ali druga telesna aktivnost.
Tudi v celotnem obdobju je treba skrbeti za vas zdravilišča ali savne, utrimatisya v obliki vroče duše ali kopalnice, ki nosi tesno belino. Bolje je izbrati boksarice ali kratke hlače, nižje kopalke.
Tako boste prepoznani, po nekaj dneh po spočetju lahko ugotovite nosečnost.
