Kako povečati laktacijo pri mladih materah: smuti

click fraud protection
Todi je priporočljivo vaditi na nogi dati, yakí zdatní učinkovito povečajo čvrstost vaše laktacije in povečajo kakovost mleka.

Pogosto nanesite na prsi

Najenostavnejši in najbolj zavajajoč način je pogosto nanašanje otroka na prsi. Tse dopomozhe otroku več vismoktuvat mleka, in zato, i sprejme več njenega nakopičenega. Na ta način se lahko zaščitite do 3 mesece. Vseeno naredimo bolje, da jim skrajšamo urnik hrane in ne postavljamo norm.

Stiskanje prsi

Za pospešitev laktacije dojkam dodajte topel obkladek. To ji pomaga pospešiti. Ale, če imate laktostazo ali mastitis, bolje kot edinstveni topli obkladki.

V prehrano dodajte korenje

Korenje je učinkovit zasib pri zmanjšani laktaciji. Če želite pospešiti njeno i zvest na pozitivno vrednost, vychavlyuyte sok iz korenja in pijte jogo do 3-krat na dan. Tako lahko pijači dodate med ali vršičke. Namesto naribanja zelenjave na suhi terti dodajte kislo smetano z nizko vsebnostjo maščobe in živi sumish za prigrizke.

Shranite suhe marelice

Posušene marelice zaženejo telesnega robota in pomagajo doječim materam, ki prisegajo na kakovost dojenja. Posušeno sadje Vodnochas pomaga tudi pri premagovanju zaprtja - pogosto težava po rahlem klancu.

instagram viewer

Uporabite molokov_dsmoktuvach

Spoštovanje: takšen način je samo za tiste deklice, katerih otroci so se po naravi rodili šibki in niso bili zdravi, da bi zmočili svoje prsi. Da se mleko še naprej pojavlja v dojkah, morate imeti mleko po enem letu. Zavdyaki tsomu vídbuvatimetsya stimulacijo laktacije.

Ugibanje

  • Kaj je pomilostitev vagіtnіst in kakšni so njeni znaki
  • Kako pospraviti otrokovo kartov_st: preobremenite jih
  • Vagitna zhіnka je nepričakovano rodila vlak
Instagram story viewer