Veliko ljudi ima enak problem kot jaz. Preprosto nisem mogel začeti opravljati pomembnega dela, nenehno sem odlašal začetek dela. Tekla sem iz kota v kot, delala vse, samo da ne bi začela. In to je bila zame prava ovira na poti do mojega razvoja in samouresničitve. Zakaj se mi je to zgodilo? Gnal me je strah, da tega ne bom zmogla, pa tudi strah, da bom cel dan preživela v dolgočasni monotoniji. Če ste tudi vi seznanjeni s tem, potem je ta podatek posebej za vas.
Vse je prišlo iz globokega otroštva. Starši so me prisilili k študiju, medtem ko sem hotel iti ven s prijatelji. Evo, sedim v svoji sobi, okno je odprto in slišim, kako se fantje zabavajo, počutijo se zelo dobro, res so svobodni. In spet moram narediti domačo nalogo. Ali pa moram skuhati večerjo, pospraviti stanovanje. In bil sem v popolni zaprtosti, dokler niso bile uresničene vse te »potrebe«. In tako sem želel zapustiti vse na svetu in se samo zabavati s prijatelji. Toda v moji glavi je zvenelo: "potrebno je", popolnoma sem razumel, da če ne bom začel poslovati zdaj, bom kasneje dobil dobro grajo od svojih prednikov.
V adolescenci, če govorimo o sodobnih otrocih, tudi vse ni lahko. Njihova obsedenost z računalniškimi igrami je nora. In spet "škodljivi" starši ubogemu otroku ne dovolijo igranja računalnika, namesto tega zahtevajo, da opravi vso domačo nalogo. In kaj je otrok? Začne sovražiti lekcije, ker je "potrebno". To je tako strah pred izgubo svobode. To ne pomeni, da so starši slabi, želijo, da njihovi otroci odraščajo pametni. Da bi dosledno upoštevali vsa pravila vzgoje, a na koncu s svojimi nenehnimi prepovedmi in nenehnim »morajo« otroke spremenijo v lenuhe. Vse zaradi omejevanja svobode s kaznijo.
Razlogov za lenobo je lahko veliko. Zame je bil strah pred tem, da bi začel nekaj delati in se ne bom zmogel, in strah pred omejevanjem svobode. In tukaj je nekaj načinov, ki so mi pomagali premagati svojo lenobo.
ne delati nič
Ja, tako je in popolnoma resno mislim. Samo stal sem sredi sobe in nisem nič delal: nisem jedel, nisem pil, nisem bral, nisem plesal, nisem poslušal glasbe in nisem ne misli! In ni minilo niti 15 minut, ko sem se začel lotiti posla.
Naredite to v samo 5 minutah!
Naj si ne misli, da moraš na nečem delati ves dan. Samo prisilite se, da delate vsaj 5 minut, saj se tak čas zagotovo da vzdržati! Osebno se enostavno ne morem ustaviti.
Razdelitev velikega dela na dele
Težko se je odločiti za veliko nalogo. In zame ga je veliko lažje razbiti na več majhnih. Nekaj bom naredil zjutraj, nekaj popoldne, nekaj pa bom pustil za večer.
Proč z rutino!
Lahko sem storil karkoli, dokler ne naredim tistega, kar sem moral. Šla sem pomiti posodo, se odvlekla v trgovino, brskala po viru Instagrama, šla 10-krat spiti kavo. Vsa ta rutina me je odvrnila od pomembnih opravil, zato sem jo prestavil le v prosti čas.
Delo od jutra
Prva polovica dneva je bila zame vedno produktivna. Ljudje se delimo na "šjarkice" in "sove", jaz pač spadam med "sove", tako da sem bil cele dneve len in si izmišljeval najrazličnejše izgovore, da ne naredim nič. In zvečer sem se usedel v službo in, o bog, nisem hotel več početi ničesar. Toda, kot se je izkazalo, so "sove" tudi zjutraj sposobne delati, le malo se je treba prisiliti. Dela ne morete zapustiti za drugo polovico dneva, le ostanke lahko zaupate večernemu času.
Nagrada
Ko sem delo razdelil na dele, najdem prosti čas in se nagradim s skodelico kave ali čaja, lahko izvajam vaje, se sprehodim ali pa samo zaprem oči in sedim 5 minut v tišini. In tako v krogu.
Naredi danes, ne jutri
Imate že nekaj dela za jutri, a ste se odločili, da današnje delo prestavite na pozneje? Ne počni tega! Človeška narava je, da stvari odloži na jutri. Jutri pa bo morda treba narediti veliko pomembnih stvari. Kaj pa, če obstajajo težave, ki jih je treba nujno odpraviti?
Naj vas lenoba ne ovira več na poti do samouresničitve in vašega uspeha! Povejte nam v komentarjih, kako se borite proti svoji lenobi?
Izvirni članek je objavljen tukaj: https://kabluk.me/psihologija/7-samyh-produktivnyh-sposobov-kotorye-pomogajut-mne-poborot-len.html
