Kdaj pričakovati najmočnejšo magnetno nevihto v mesecu? Kaj storiti in česa ne storiti v teh dneh: nasvet medicinskega strokovnjaka. Koledar magnetnih neviht februar 2022.
Kaj je magnetna nevihta in kdaj jo pričakovati
Napoved magnetnih neviht in nihanj za mesec / fotografija tesis.lebedev.ru
Magnetne nevihte (imenovane tudi geomagnetne nevihte) so nihanja v zemeljskem magnetnem polju kot odziv na sončno aktivnost in sončne izbruhe. Takšna nihanja so lahko nepomembna in trajajo nekaj ur (ta pojav imenujemo vzbujena magnetosfera), lahko pa so zelo pomembna in trajajo več dni. Februarja bomo imeli več enodnevnih magnetnih neviht in eno dvodnevno. Po podatkih Laboratorija za sončno rentgensko astronomijo Fizičnega inštituta Lebedeva bo dvodnevna nevihta minila 13. in 14. februarja: znanstveniki so ji dodelili stopnjo G1.
Kako magnetna nevihta vpliva na človeka
Magnetne nevihte povzročajo glavobol in dezorientacijo
Mnogi skeptiki zanikajo vpliv magnetnih neviht na človeka, vendar so znanstveniki dokazali, da obstaja. Torej, med magnetnimi nevihtami se viskoznost krvi poveča: težje prehaja skozi žile, kar samodejno zviša krvni tlak. Po opažanjih zdravnikov se zaradi tega v obdobju magnetnih neviht število hipertenzivnih kriz, srčnih napadov in kapi poveča za 70%. Tudi če se oseba ne pritožuje nad pritiskom, lahko v teh obdobjih občuti nenadne glavobole in pritisk v templjih. Obstajajo tudi takšni, ki se na magnetno nevihto odzovejo »nasprotno« – ne s povečanjem, temveč z znižanjem tlaka (hipotenzija).
Zemljino magnetno polje močno vpliva na človeške možgane. Vsako nihanje magnetnega ozadja "premaga" centralni živčni sistem. Odvisno od moči vibracij se lahko oseba počuti letargično ali obratno, pretirano razdražljivo. Mnogi trpijo za nespečnostjo, nekateri za depresijo zaradi magnetnih neviht in napadi panike. Med drugim se v obdobjih magnetnih neviht pri ljudeh spremeni hormonsko ozadje: telo začne proizvajati več kortizola (stresnega hormona), zaradi česar je centralni živčni sistem v stalni napetosti.
Kako pomagati telesu v magnetni nevihti
Med magnetnimi nevihtami je bolje opustiti alkohol
Reakcija organizma na magnetno nevihto bo individualna za vsako osebo. Zato se je vredno pripraviti na ta pojav ob upoštevanju značilnosti zdravja. »Ljudje, ki trpijo za hipertenzijo, naj med magnetnimi nevihtami jemljejo vsa zdravila kot običajno in ne delajo izjem,« pravi Yaroslav Vus. - Če ste nagnjeni k hipertenzivnim krizam, morate v torbo dati zdravila za nujno znižanje tlaka. Obstajajo ljudje, katerih pritisk se, nasprotno, zmanjša in se počutijo šibke in letargične. V tem primeru je smiselno narediti zalogo s tablico čokolade, da jo poberemo.«
Vsekakor je pomembno, da imate s seboj napravo za nadzor tlaka, da jo lahko izmerite in šele nato ukrepate, opozarja strokovnjakinja.
Da bi ublažili vpliv magnetnih neviht na telo, bi morali vsi brez izjeme premisliti o svoji prehrani in vsaj začasno opustiti mastno, slano in začinjeno hrano.
»Priporočljivo je, da ne pijete alkohola, iz prehrane izključite kavo, energijske pijače in sladke pijače. Izogibajte se stresu: manj berite ali gledajte novice,- svetuje strokovnjak.
Vaša naloga v naslednjih dneh je, da se obdate z doslednim "mehurčkom" miru.
Izogibajte se povečani telesni aktivnosti, hkrati pa ne zavzemajte položaja pečata na kavču. Če človek veliko laže in se malo giblje, telo takšno stanje zazna kot bolezen in začne povečati proizvodnjo kortizola. Med magnetnimi nevihtami najbolj “deluje” zmerna aktivnost: umirjeni sprehodi na svežem zraku v parku z roko v roki z vašo ljubljeno osebo vam bodo prav prišli.
Zanimalo vas bo tudi branje:
7 zdravstvenih trikov: kako preživeti magnetne nevihte
Napete mišice in vodite dnevnik: kako se znani psihologi spopadajo s stresom
