Vsak ima v življenju težave. Toda, če se nekateri vdajo neuspehu in se skrijejo pod lupino, drugi počakajo, zdržijo in začnejo znova. Takšne ljudi imenujemo psihološko stabilne. Takšni se niso rodili, takšne so jih naredile težave. In če tudi vi želite postati takšni, kot so močni, pogumni, potrpežljivi. Morali bi se pozanimati o njihovih lastnostih!
Tu so značilnosti psihično stabilne osebe
Razvil je čustveno inteligenco.
To je jedro psihološke vzdržljivosti. Ko človek zna prepoznati svoja in čustva drugih, jih je sposoben nadzorovati, jih produktivno uporabljati, to pravi, da ima razvito čustveno inteligenco, kar pomeni, da bo sposoben tudi psihično vzdržljivost telovaditi.
Prepričan je vase
Ve, da je sam kovač svoje sreče. Samozavestna oseba se po karierni lestvici pomika hitreje in višje. Lahko prenese vse ovire in težave, da doseže višine, ki jih potrebuje.
Ne prepušča se vplivu nekoga drugega
Vedno bo izrazil svoje stališče, in če je pred njim težka oseba, ki ji ni lahko nečesa dokazati, povezuje racionalno razmišljanje in logiko. Če se začne jeziti, se zadržuje. Mirno posluša stališče nekoga drugega, nato pa s sogovornikom poskuša najti kompromis. Nikoli pa se ne bo prepustil vplivu nekoga drugega. In ne bo dovolil, da bi se okužil s pesimizmom in sovraštvom.
Ne boji se sprememb, ampak jih, nasprotno, pozdravlja.
Poleg tega se lahko v dokaj kratkem času prilagodi kakršnim koli spremembam. Strah pred spremembo ga nikoli ne ustavi in ne vznemiri. Sprememba ne ogroža njegove sreče in uspeha.
Zna zavrniti druge
Zna reči »ne«, zato je manj verjetno, da bo doživel stres in živčno izčrpanost. Poleg tega zelo samozavestno in brezpogojno zavrača tiste okoli sebe. Če se zaveda, da mu je pri nečem neprijetno, se ne bo posmehoval. Včasih si mora celo reči ne.
Ve, da je glavni razlog za obžalovanje strah.
Zato ga odžene od sebe. Mimogrede, največkrat obžalujemo, da česa nismo naredili. In v teh trenutkih prav zaradi strahu nismo mogli narediti koraka naprej. Da, včasih gredo naši koraki naprej postrani in se spremenijo v napako. Toda psihično stabilna oseba zna najti ravnovesje med spominjanjem svojih napak in vedno spominom nanje. Stvari so drugačne! Napake preteklosti naj opozarjajo in dajejo izkušnje, ne pa se ustavljajo na poti.
Ob neuspehu je miren.
Vsi se motimo, le navaden človek lahko gre celo v histeriko, če mu kaj ne gre, psihološko stabilen pa bo pridobil izkušnje, sklepal in šel naprej.
Ne muči se s preteklostjo
Če nenehno razmišljate o napakah preteklosti, lahko zapadete v pravo depresijo. Psihološko stabilna oseba ve, da je neuporabno zapravljati tisto, kar se je že zgodilo, to ne bo na noben način spremenilo sedanjosti in ne bo vplivalo na prihodnost, ampak bo vodilo le v živčno izčrpanost.
Je miren glede tega, kaj si drugi mislijo o njem.
Ne bo se ustavil na poti, če ga obsoja. Če se je tako odločil, ga nihče ne more prepričati. Navsezadnje bodo ljudje vedno z nečim nezadovoljni, in če se nenehno prilagajate vsem in ugajate vsem, potem celo življenje ne bo dovolj!
Ne bo se uveljavljal na račun drugih.
Ne obsoja drugih, jih ne ponižuje in ne poskuša videti bolje na njihovem ozadju. Vsekakor je v vsakem človeku nekaj dobrega. Psihološko stabilna oseba nikogar ne primerja s seboj, tega ne potrebuje, da bi razkril svoj potencial. Ni ljubosumen, ne skrbi, kaj si ljudje mislijo o njem, in ne zapravlja svoje energije.
Krepi svoje telo
Vsaj nekajkrat na teden si nameni čas, da ohranja svoje telo v formi. Rad se, sprejema svoj videz, a vedno stremi k več, je prepričan v svoje sposobnosti in ve, kako pomembno je, da se ohranja v formi.
Spi, kolikor potrebuje
Spanje je pomemben del našega življenja. In njegovo pomanjkanje vodi v dejstvo, da človek preneha razmišljati jasno in jasno, se počuti preobremenjenega, nezadovoljnega, šibkega. Psihološko stabilen človek spi toliko, kot ga telo potrebuje, saj ve, da bo tako bolje razmišljal, se osredotočil na pomembne stvari in se obvladoval. Dober spanec vam pomaga tudi ostati zdravi.
Kavo pije zmerno
Seveda je kava poživljajoča pijača, ki nas vse poživi. Ko pa ga zaužijemo v velikih količinah, to vodi v dejstvo, da telo začne proizvajati določene kemikalije, ki sprožijo reakcijo: "boj ali beg". Posledica tega je, da človek ne more razumno razmišljati, prenagljeno ukrepa in se na koncu počuti precej slabo. Psihološko stabilen človek to zelo dobro razume, zato kavo pije zmerno.
Od katerih lastnosti psihično stabilnih ljudi bi se po vašem mnenju morali učiti?
Izvirni članek je objavljen tukaj: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
