Za Gilbertov sindrom je bil predlagan, da se ne prenajeda, je malo in omeji mastno hrano. Ne morem se strinjati z nobeno točko.
Pojasni
Gilbertov sindrom je prirojena značilnost encimov v jetrih, ko encimi ne izločijo bilirubina.
Bilirubin nastane z normalno, rutinsko razgradnjo krvi. Ni zelo neškodljiva snov. Lahko rečemo, da gre za toksin. Če ga jetra ne izločijo z žolčem, bo telo zastrupilo. To ni tako strašljivo, kot se morda zdi. V najslabšem primeru se preprosto konča z zlatenico, torej z rumenim obarvanjem kože. Če se bilirubin popolnoma zmanjša, lahko pride do letargije, slabosti ali bolečine v trebuhu.
Gilbertov sindrom najdemo pri 5% ljudi. Pravzaprav ne vpliva na nič. Živijo v miru.
Toda naši ljudje ne morejo mirno živeti s prirojeno lastnostjo jeter. Iz nekega razloga začnejo pomagati tem jetrom. Mnogim se iz nekega razloga zdi, da je za to treba ne jesti in še posebej ne jesti maščob. In tu se naši ljudje močno motijo.
Dejstvo je, da pri ljudeh z Gilbertovim sindromom bilirubin v krvi samo med postom poskoči 2-3 krat. Če omejite dnevno vsebnost kalorij na 400 kilokalorij, potem takšni ljudje porumenijo.
Smešno je, da tudi če ohranite normalno vsebnost kalorij, a hkrati močno omejite mastno hrano, potem ljudje spet porumenijo.
Izkazalo se je, da ne moreš stradati in tudi mastne hrane ne moreš zavračati. Žalostno, kajne? Res sem hotel zavrniti!
Pravijo, da obstaja več razlag za to strašno dejstvo. Maščobne celice lahko izgubijo težo in se skrčijo zaradi lakote, v maščobi topen bilirubin pa se iz njih izlije neposredno v kri.
Post lahko izčrpa zaloge posebnih kemikalij, ki običajno izločajo bilirubin v žolču.
Mogoče je črevesje čudno od lakote in pohlepno sesa nazaj bilirubin, izločen z žolčem. To pomeni, da se bilirubin, namesto da bi se izločal z iztrebki, absorbira nazaj v krvni obtok.
Na kratko povedano
Pri Gilbertovem sindromu je koristno jesti veliko različnih stvari, vključno z zelenjavo in sadjem, da si jetra ničesar ne zanikajo in ostanejo vedno dobre volje. Omejevanje nečesa je lahko škodljivo.
Preberite moje druge članke o bilirubinu:
