Malčki do enega leta bi moralo biti veliko spanja. Konec koncev, dober spanec je odvisen od njihovega zdravja in duševnem razvoju. Koliko ur naj se spanje otroci do enega leta? In zakaj je pomembno, da preživijo veliko časa v sanjah?
Majhni otroci - zelo aktivna. Porabili so ves čas na poti, učenje novih spretnosti. Dojenčki utrudijo zelo hitro, zato je pomembno, da bi dobili veliko počitka. Kako dolgo naj bi otrok spal do enega leta?
Pomen spanja za vašega otroka:
- med spanjem so mišice, organe in tkiva regenerirajo, moč za dojenčke dobiček;
- proizveden rastni hormon;
- oblike Sistem celice imunskega;
- možgani organizira informacije, tvori nove nevronske povezave, tako da so vse to znanje določen;
- pomirja živčni sistem, izboljšuje razpoloženje, razdražljivost otrok izgine.
Kako pomanjkanje spanja otroka:
- otrok začne zbolijo pogosteje;
- postane živčen, razdražljiv in impulzivna;
- pri otrocih z nezadostno spanja lahko diagnosticirali motnjo pomanjkanja pozornosti;
- lahko obstajajo zastoj rasti ali teža;
- nedavne študije znanstveniki pravijo, da lahko pomanjkanje spanja v otroštvu vplivajo na obnašanje otroka, saj raste.
Tabela norme spat otroke, mlajše od enega leta
Norme za mizo - za vsakega posameznega otroka. Nekateri otroci so mirnejši in potrebujejo manj spanja, drugi otroci več ur spanja na noč in spanje čez dan za nadomestilo. Tudi na urah spanja in budnosti bo vplivala na fizično stanje dojenčka: hladno, bolezni, zob, Čolić.
Prav tako boste zanimalo kako pogosto spremeniti Plenic otroka: Dr. Komarovsky.
Foto vir besedila: istockphoto.com
