Ali veste, kaj sem opazil? Od vseh izdelkov za osebno nego je iz neznanega razloga malo zanimivih materialov o kopalnih solih. In stvar deluje in dokazano z leti!
Prvič sem začutil koristi kopalne soli, ko sem začel hoditi v telovadnico. Klasika žanra: prvi dan, ko sem se aktivno ukvarjal do neuspeha, sem se počutil dobro, naslednji dan pa so me bile noge kamnite in so me bolele vse mišice. Kopanje s soljo je res pomagalo pri lajšanju bolečin.
Za kopalne soli sem se začela zanimati, ko mi je mož letos poleti podaril rojstnodnevno vstopnico za kompleks na plaži, kjer poleg zdraviliških tretmajev in več vrst savn so bili trije ogromni jacuzziji z baltsko, rdečo in sredozemsko vodo morja. Izkazalo se je, da je bil na mojih počitnicah vroč dan in kompleks sem zapustil kot prerojen. Koža je bila tako navlažena, da takšnega učinka nisem zasledila niti pri profesionalnih kremah. Energija je bila izven lestvice, razpoloženje je bilo odlično, dolgo se ne spomnim, da sem bil tako spočit.
In zdi se, da je bistvo v samem kompleksu plaže in mojem prazničnem razpoloženju. Vendar ne! Ko sem se začela kopati s posebnimi solmi, sem bila deležna enakega užitka kot na rojstni dan. Pa tudi koža je bila kljub kurilni sezoni dobro navlažena.
Z glavo sem se potopila v temo kopalnih soli, kakšne dokazane učinke imajo na kožo in splošno počutje. Naučil sem se veliko novega in zanimivega. Vse ne bo šlo v en članek, zato se mi je material izkazal za super. In tam bo manj kot 1% tega, kar želite, da vam bodo povedali tukaj :-)
Dejstvo številka 1. Sol mrtvega morja izboljša zaščitne lastnosti kože in poveča njeno hidracijo v primeru atopičnega dermatitisa
Leta 2005 v International Journal of Dermatology (Mednarodni časopis za dermatologijo) objavil poročilo o klinični študiji učinkov vode Mrtvega morja na kožo. Bogata je z magnezijevimi solmi, ki so koristne za vnetne bolezni.
Učinkovitost vode Mrtvega morja je bila testirana na naslednji način: 1-6 tednov so udeleženci poskusa (predvsem z atopičnim dermatitisom) eno roko smo za 15 minut potopili v kopel s 5 % raztopino soli Mrtvega morja, drugo roko smo spustili v kopel z navadno vodo iz pipe.
Izid: Slana voda Mrtvega morja izboljša delovanje kožne pregrade, transepidermalna izguba vode (visoke stopnje so značilne za atopični dermatitis) se je zmanjšalo. Preprosto povedano, roka, ki so jo udeleženci poskusa namakali v kopel s solno raztopino, je bila bolje hidrirana in dlje zadrževala vlago.
Verjamem, da bodo te informacije koristne tudi za mlade matere, saj se atopijski dermatitis pogosto pojavlja pri otrocih. Profesionalno se ukvarja s kopalnimi solmi v Rusiji Epsom.pro. Imajo hladno mešanico soli in cvetov MORSKA SPROŠČANJE. Tam je ravno v sestavi soli Mrtvega morja in cvetov ančana, ki obarvajo vodo v azurno barvo. Vonj v kopalnici je tak, da nočeš oditi. Organiziranje celega spa v svoji skromni kopalnici.
Za svoje bralce od mojih prijateljev iz Epsom.pro sem prosil za promocijsko kodo za zelo velik popust. Ob naročilu vnesite promocijsko kodo 40 sprosti se in pridobite 40% popust na celotno naročilo!
Dejstvo številka 2. Kopalne soli služijo kot prevodnik za magnezij v našem telesu
Zelo zanimivo dejstvo, ki mu bom kasneje posebej posvetil članek. O prednostih magnezija vedo le tisti, ki niso nikoli prižgali televizorja in niso šli na internet.
Magnezij je bistven za telo. Njegovo pomanjkanje povzroča depresijo, preobremenjeni smo. Spomnite se, kako se počutite po korporativni zabavi: glava morda ne boli, vendar se pojavi lažni občutek sramu, razpoloženje se večkrat spremeni v eni uri in smo depresivni. To je zato, ker alkohol znižuje raven magnezija v našem telesu.
Magnezij sodeluje pri krčenju in sproščanju naših mišic, uravnavanju živčnega sistema in pomaga pri pretvorbi hrane v energijo.
Tukaj je odličen znanstveni pregled da lahko magnezij skozi kožo vstopi v limfni sistem. In če se nenadoma ne želite posvetovati z zdravniki o tem, koliko morate zaužiti magnezija, ni sredstev za preiskave in diagnostiko - najvarnejši način je, da se samo okopaš z Epsom soljo (Epsom sol).
Vsebuje 99 % magnezijevega sulfata, ki resnično lajša utrujenost in bolečine v mišicah in sklepih. In ni vam treba skrbeti za presežek magnezija v krvi: koža ne bo vzela več magnezija, kot bi morala.
Dejstvo številka 3. Kopalne soli lahko pomagajo pri zdravljenju psoriaze
Luskavica je ena izmed kroničnih kožnih bolezni, pri kateri vzroka za nastanek še niso našli. Človeka nič ne boli, vendar je glede tega zelo zapleten, zato stalen stres in na splošno negativen vpliv na splošno čustveno stanje.
Obstaja ena študij Šola za perzijsko medicino Teheranske univerze za medicinske vede in zdravstvene storitve, ki navaja, da se mineralne vode lahko uporabljajo pri zdravljenju luskavice. Te bolezni se ne morete popolnoma znebiti, lahko pa znatno zmanjšate proliferacijo kožnih celic: to pomeni, da zmanjšate njihovo aktivno proizvodnjo, tako da ni belih plakov iz odmrlih delcev kože. Pri belih plakih imajo ljudje z luskavico močnejši kompleks kot pri ekcemih rdečkaste barve.
Če ste daleč od mineralnih vod Perzije in nimate velikih financ za potovanje, se lahko dogovorite za mineralno kopel z roza himalajska sol. Poleg sproščujočega in pomirjevalnega učinka bo kožne celice nasičil z mikroelementi in do neke mere ugodno vplival na mesta lezij luskavice. Seveda nihče ne obljublja popolnega okrevanja, a himalajska kopalna sol zagotovo ne bo poslabšala vaše kože.
Ali pa ga lahko uporabite pri kuhanju. Kilogram soli iz Epsom.pro je ceneje kot nakup v supermarketih. Še ceneje - z mojo promocijsko kodo 40 sprosti se.
Če vas zanima tema kopalne soli - postavite svoj "palec gor" in se naročite na kanal, da bom razumel pomen te teme za vas!
