Pojavila se je pritožba zaradi popolnoma neustrezne reakcije sklepov na post. To je žaljivo in nepošteno, saj morajo sklepi zaradi lakote manj boleti. Tisti, ki so krivi za to ogorčenje, morajo biti kaznovani.
razlagam. Dejansko je post že dolgo poskus zdravljenja bolečin v sklepih. Če je bila pri protinu, ki grize sklepe, prej predpisana togo dieta, potem je pri vseh vrstah revmatoidnega artritisa in osteoartritisa ljudje dobesedno stradali. In z dobrim rezultatom.
Osteoartritis
Pomen osteoartritisa je postopno uničenje sklepa. Če začnete hitro izgubljati težo, potem ne pritiska na sklep, hrustanec se ne razpade tako hitro in bolečina se zmanjša.
Obstaja tudi števec, ki je neposredno povezan z maščobo. Ta pojav smo že analizirali. Dodatno maščoba je vnetna, ki se ne kaže le v močno obremenjenih sklepih, ampak celo na primer v prstih. Izguba odvečne teže olajša.
Revmatoidni artritis
Zgodi se nekoliko drugačna zgodba z revmatoidnim artritisom. Tam sklepi razpadejo pod vplivom lastne imunosti. to težak proces, v katerem sodelujejo različne imunske celice in vse vrste kompleksne kemije.
Celotna kuhinja za delovanje potrebuje dobro prehrano. Če na tem ozadju prenehate jesti, potem imuniteta takoj popusti in pozabi na sklepe. Le to v resnici ne prispeva k zdravju, saj lahko v ozadju oslabljene imunosti vzklije kakšna tuberkuloza in še huje.
Tako bi moralo biti. Toda včasih ljudje iz neznanega razloga začnejo stradati, nato pa jih nenadoma in zelo močno začnejo boleti sklepi. Za to bolečino je lahko več razlogov.
Konvulzije
Ljudem se zdi, da bolijo sklepi, čeprav jih v resnici zmanjša mišice v nogah zaradi dejstva, da med postom ne prejemajo hranil in drugih mineralov, kot je magnezij.
Hipermobilnost
Če so bile človekove mišice prej šibke, potem lahko med postom odpovejo. To lahko povzroči nenaraven stres na sklepih. No, torej mišice v mirnem življenju dobro stabilizirajo sklepe, brez mišic pa se vse sprosti in začne boleti. Prekomerna mobilnost ne koristi sklepom.
Zlom
To je moj najljubši. Dolga leta je zdravil študente in videl dovolj utrujenih zlomov in periostitisa. To se običajno zgodi dekletom. Če se dovolj dolgo omejite na hrano, bodo jajčniki proizvajali manj estrogena, ki v mirnem življenju ohranja gostoto kosti. Zaradi pomanjkanja estrogena, tudi pri mladih ženskah, kosti med vadbo oslabijo in poškodujejo. To ne pomeni, da se je pri hoji koleno nenadoma zasukalo nazaj kot kobilica. št. Premori so majhni. Na primer, pred spodnjim delom noge pod kolenom ali na spodnji nogi bližje gleženjskemu sklepu. Ampak ta zadeva zelo boli. Začne se šepanje.
Kaj storiti glede tega
Nehajte stradati.
