Ko imajo ljudje visoko raven holesterola v krvi, se stopnja ateroskleroze poveča in tveganje za srčni infarkt in možgansko kap se poveča. Če želite zmanjšati tveganje, morate nekaj žrtvovati. Ljudje še posebej težko prenašajo prehranske omejitve. Ne smejo jesti vseh vrst okusnih margarin in nasičenih maščob.
Nekateri od teh ljubiteljev hrane si izmišljajo težke zgodbe o tem, kako je holesterol lahko dober za telo. Nekoč je bilo modno spominjati se hormonov, ki jih naše telo zbira na podlagi holesterola. Na primer, če je manj maščobe, potem bo manj spolnih hormonov, moški ne bodo več moški in ženske ne bodo več ženske.
Potem je neusmiljena medicinska statistika dokazala ljubiteljem maščob, da prekomerna teža in presežek nasičenih maščob v prehrani ljudem preprečujeta, da bi imeli otroke. Zato je izgovorov za prenajedanje manj.
Včeraj sem spoznal novo kolo. Nekdo je tu druge drgnil, da presežek holesterola prenaša kisik iz pljuč v organe in je zato koristen.
Ne, bratje, za vašo požrešnost ne bo izgovorov! holesterola
pospešuje razvoj ateroskleroze, ki blokira lumen arterij in preprečuje vstop kisika v organe.In holesterol lahko dobesedno plavati v kosih skozi arterije in jih zamašiti.
In visoka raven holesterola v krvi preprečuje, da bi rdeče krvne celice dale kisik organom in tkivom. Holesterol dobesedno obdaja površino rdečih krvnih celic kot glazura in iz njih ne sprošča kisika.
No, torej, kako bi vi, tovariši, ne bi želeli masti, ampak jo boste morali skupaj z drugimi nasičenimi maščobami omejiti na 7-10% dnevne vsebnosti kalorij. Navadite se, da se omejite ali živite z velikim tveganjem za srčni napad. Za užitek, ko pojeste kos mastnega mesa, boste morali plačati s koščkom lastnega srca.
Katere druge nove zgodbe o holesterolu so se pojavile?
