Nekaj, za kar nisem prepričan, če je uporabno.
Tukaj imamo zgodbe, da so možgani 60 % maščobe, zato je maščoba dobra za živčni sistem. Če k temu dodamo povečano potrebo otrokovega telesa po maščobi (ki jo potrebuje, tudi za živčni sistem), bo v kateri koli starosti prisotna skušnjava po prenajedanju maščob. Toda to, bratje, je običajna požrešnost. Ker večina od vas ni več majhnih otrok in vaši možgani so 75 % vode, ne maščobe. V suhem ostanku je veliko maščobe. Zato si ne izmišljajte zgodb.
Uživanje vaše najljubše nasičene maščobe iz masti in mlečnih izdelkov poveča tveganje za demenco. In to ni zelo dobro za živčni sistem.
Ista nasičena maščoba poveča tveganje za možganske kapi, ki pa tudi z vašo glavo ne bodo dobro.
Druga stvar je, če boste jedli ribje olje in druge nenasičene maščobne kisline. Od njih se število udarcev zmanjša. Nekaj mi samo pove, da ljudje običajno ne marajo ribjega olja. Njim Mleko mi je bolj všeč.
epilepsija
Obstaja tudi zgodovina ketogene diete za epilepsijo. To je lahko v pomoč pri zmanjševanju števila popadkov, vendar le do takšne diete ne bo začelo skale holesterola. Potem se bo vse zapletlo in koristi za možgane ne bodo več tako očitne. Zmanjšati boste morali količino mastnega mesa v prehrani, mlečnih izdelkov, jajc, kokosovega in palmovega olja. Tako da tudi ne boste šli predaleč.
Skratka, če mislite na smrdljivo ribje olje, potem ja, dobro je za vaš živčni sistem. Toda vse vrste mastnih prigrizkov so precej škodljive. Zato vam nihče ne bo dal uradnega dovoljenja za prenajedanje. Požrešnost ni dobra.
