Žal je problem izpadanja las za mnoge nujen. Še posebej zdaj, ko veste, kaj se dogaja v svetu, je veliko ljudi doživelo hudo izpadanje las. Nisem bil izjema, ko sem lani v 3 mesecih šel skozi dve dolgi hospitalizaciji, v kateri so mi vlili litre zdravila in mi vbrizgali.
Vse se je obrnilo z velikimi težavami in ni mogoče reči, da je bilo izpadanje las najhujše. Vendar pa je velik stres videti šopke las, kjer je le mogoče, in razmišljati o plešastih madežih namesto lepih pletenic. Nekoč sem, ko sem preizkušal oblačila v garderobah, celotno tla pokril z lasmi, jih nato zbral in kmalu odšel domov, ker je bilo razpoloženje za nakup nečesa povsem uničeno ...
Izgubo je bilo zelo težko ustaviti. Tej temi sem posvetil več kot en članek, danes pa vam bom povedal, kaj bo pripomoglo k rasti las po izpadanju las. Dolgo sem čakal, da so lasje začeli sami rasti. No, kaj, vsi zrastejo. A nekako se jim ni mudilo. In ko je veliko notranjih težav, ni presenetljivo.
Delo od znotraj
Seveda morate začeti od znotraj. Idealno je, da najprej uredite prebavni trakt, šele nato preidete na primanjkljaj. V nasprotnem primeru lahko spijete peščico dodatkov, ki bodo minili. Vsekakor ni odveč obiskati endokrinologa, nevrologa in dobrega terapevta, ki zna celovito delati s pomanjkljivostmi. Ne priporočam nakupa prehranskih dopolnil, osredotočenih na blogerje ali sosede. Osredotočite se na testne odčitke.
Prav tako se morate naučiti, kako se spopasti s stresom. O punce, kako pomembno je. In kako težko je. Sem kot pokvarjena vžigalica, ki zasveti od kakršne koli težave. Moram delati in delati na sebi. Poskusil sem celo k psihologu, vendar nekako to ni vse.
Razumel sem, da je zelo škodljivo molčati o stresu. Če pride do neke vrste akutnega stresa, morate vpiti (na terenu), jokati, črpati v telovadnici, zamenjati svojo pot. Ni ga treba pogoltniti in se zavajati, da je vse v redu. Odvrzi ga!
Delo zunaj
Tu boste morali izbrati nego in delati na stimulaciji. Pri izpadanju las se ne smete zanašati na en sam šampon. Še posebej na šamponu z množičnega trga, ki v enem zamahu odpravi izgubo, razcepi, nahrani, daje volumen itd. Laži.
Zdaj zapuščam znamko Biofollica, in njihovo termomasko lahko imenujem prava najdba! Grelne maske so osnova za ponovno rast las. Narediti jih je treba 2-3 krat na teden, umivam si glavo vsak drugi dan, masko pa naredim vsakič. Odlično spodbujajo rast las, kar je povsem logično, saj povečajo pretok krvi in mikrocirkulacijo.
Pred tem sem naročila masko s poprom, ki me je nekoliko ogrela. Zdaj pa je bila najdena najboljša termo-maska, ne pretiravam. Ima zelo nizko porabo, saj se odlično segreje. Požar! Toda zmerno seveda brez opeklin in drugih težav.
Grelno masko nanesemo na mokre lase, imam mastno kožo, nanesem PO pranju, če imate suho, nanesite prej. Nanesla sem, masirala 3 minute, si nataknila pokrovček za prho in brisačo. Deluje takoj, po pol ure ga sperem samo z vodo. Masko nanesem samo na korenine, da ne izgubim časa, nanesem njihovo balzam-masko na dolžino. Lasje so nato mehki, nahranjeni.
Šampon sem tudi preverila, ne uporabljam ga vsakič, ampak pred nanosom maske. Izjemno spoštovanje do njega za idealni pH (5,5-6), prenizek mi ne opere temeljito lasišča in nad 6 je agresiven. In za mehke površinsko aktivne snovi.
Poleg ogrevalnih mask moramo vključiti tudi masažo. Masiramo lasišče, masaža aponeuroze je zelo primerna (zanjo je treba tako rekoč premakniti lasišče z masažnimi gibi, imam članek, na koncu ga bom odvrgel). Dobro je kombinirati masažo s toniki za izpadanje las in rast las (želite pregled mojih preizkušenih?). Povezovanje eteričnih olj je kul, to je ločena velika tema.
Mimogrede, masaža vratu je tudi odlična stvar, o tem se lahko posvetujete s svojim zdravnikom.
Dekleta, hvala za pozornost! Lepe in zdrave lase vam želim, vsekakor nam bo uspelo! Naročite se, če je tema zanimiva. Pred nami je še nekaj člankov. Tvoja Katja.
