Kako iti v službo z dojenčkom

Katya Osadchaya je pred kratkim že tretjič postala mama. 19. avgusta, na Apple Spas, ona rodila tretjega sina - Danilo. In že peti dan po porodu je delala. Najprej se je pojavila na slovesnem dogodku, posvečenem dnevu neodvisnosti, nato pa na snemanju svojega programa "High Life".

Takšne vneme zvezdniške mame za delo očitno ne povzroča pomanjkanje denarja ali strah pred izgubo službe. Toda v življenju navadnih Ukrajink obstajajo situacije, ko so prisiljene začeti delati skoraj takoj po porodu. Kako olajšati ločitev z dojenčkom, tudi za nekaj ur, in kakšni življenjski triki bodo otroku pomagali, da ne trpi toliko zaradi odsotnosti matere, preberite v našem gradivu.

Ali je možno iti v službo takoj po porodu

Bolje je, da "četrto trimesečje" namenite sebi in svojemu otroku / istockphoto.com

V medicini obstaja tako imenovano "četrto trimesečje nosečnosti". To nima nobene zveze s samo nosečnostjo - to je obdobje okrevanja po porodu in največja intimnost matere in novorojenega otroka. Hoditi v službo v tem času ni priporočljivo iz dveh glavnih razlogov. Najprej je to zdravje matere, ki se še ni normaliziralo. Drugič, zdravje in psihološko stanje otroka.

Za žensko telo je čas naraven okrevanje po porodu v povprečju šest do osem tednov. V tem času se hormonsko ozadje normalizira, menstrualni ciklus se izboljšuje, znižani notranji organi "pridejo na svoje mesto", mišice hrbtenice pridejo v ton. V tem obdobju je optimalno odmeriti telesno aktivnost in ne dvigniti izčrpanega telesa na lasnice in hiteti v pisarno. Še več, bolj ko je to obdobje čustveno mirnejše, prej se bo mama spet počutila kot človek.

Enako je z otrokom: v prvih tednih po rojstvu kritično potrebuje eno samo znano bitje. Le v materinem naročju se lahko otrok varno skrije pred zapleti novega življenja in se začne postopoma prilagajati novim razmeram. V "četrtem trimesečju" med mamo in otrokom ni samo čustvenega, ampak tudi fizičnega odnosa. Odmakniti se v tem času pomeni prekiniti nevidne niti.

Vendar ne živimo v idealnem svetu in v nekaterih situacijah mu mora mama "stati za petami". In tukaj je zelo pomembno, da se ne zdrobite s krivdo in se ne ukvarjate s samokritiko. Če imate priložnost, se prepričajte, da vam delovni dan ne vzame več kot 3-4 ure vašega časa (na primer, lahko se pogajate z nadrejenimi in del dela vzamete domov). In pripravite se na čas vaše odsotnosti, da bo otrok čim manj opazno minil.

Kako iti v službo z dojenčkom

Idealno, če vaš oče skrbi za otroka / istockphoto.com

Najprej morate razmisliti, s kom boste pustili otroka. Dobro je, če je ista oseba "materin nadomestek" vsakič, potem bo dojenček razvil kompenzacijsko navezanost in bo ločitev od matere dojemal veliko bolj mirno. Če greste v službo za nekaj ur, je idealno pusti otroka pri očetu. Konec koncev, druga najpomembnejša odrasla oseba v otrokovem življenju.

Če oče ne more biti na varnem, je druga optimalna odrasla oseba babica. Seveda pod pogojem, da ji starost omogoča nego dojenčka. V skrajnih primerih ostane varuška - med njimi je veliko strokovnjakov, ki so usposobljeni za nego novorojenčkov. Ne pozabite pa, da morate tako pri babici kot varuški osebo povabiti v hišo vsaj teden dni pred pričakovano odsotnostjo.

Otroku čim bolj zaupajte v roke druge odrasle osebe, vendar ne vodite prilagajanja fanatizmu. Če dojenček joče, se osvobodi in vas prosi, ga vzemite v naročje in ga čez nekaj časa znova podajte »varuški«. Idealna situacija je, ko otrok v vaši prisotnosti mirno sedi v naročju druge odrasle osebe. V tem primeru lahko domnevamo, da ga je dojenček delno priznal kot »svojega«.

Kako nahraniti otroka, ko je mama v službi

Preden greste v službo, ustvarite banko mleka za svojega otroka / istockphoto.com

Druga naloga je, da dojenčku zagotovite zalogo mleka, če dojite, in ne paničite, da ga dokončate. To bo zahtevalo črpanje in nenehno črpanje. Ne pozabite, da otrok, mlajši od 6 mesecev, potrebuje 6-8 krmil na dan, zato boste morali v hladilniku ustvariti "pločevinko mleka".

Na srečo se materino mleko dobro zamrzne in pri odtajanju pri sobni temperaturi ne izgubi veliko svojih lastnosti. Vendar ga ni mogoče ponovno zamrzniti, zato je smiselno mleko hraniti v porcijskih posodah po 60-90 ml. Nekatere matere, ki morajo zjutraj oditi, hranijo svojega otroka ponoči samo iz ene dojke. Drugi je dovolj za izcejanje mleka in otroku zagotoviti vsaj eno hranjenje.

Odvisno od tega, koliko časa preživite v službi, boste morali tam tudi črpati. Zato ne pozabite vzeti s seboj črpalke za dojke. Če zamudite nekaj črpanja, se bo začelo laktostaza, in to je polno resnih težav vse do bolnišničnega zdravljenja.

Če želite otroka vaditi s stekleničko, ga večkrat nahranite sami. Po tem naj ga vaša "varuška" nahrani iz steklenice (v tem času lahko greste v drugo sobo). Izkušene matere svetujejo tak način reševanja: morate kapljati nekaj kapljic mleka na prsi in roke tistega, ki hrani otroka. Domači vonj bo otroka pomiril in ustvaril iluzijo, da je mama blizu. Ne skrbite, da otrok po steklenički ne bo dojil. Če boste izmenjevali vrste hranjenja (zjutraj in popoldne stekleničko, mama pa zvečer in ponoči), se bo otrok postopno navadil na ta režim.

Kako nadomestiti čas, ko mame ni zraven

Srečna mama bo svojemu otroku namenila več skrbi in pozornosti / istockphoto.com

Ko se vrnete z dela, poskusite čim več časa preživeti s svojim dojenčkom. Vendar pri tem ne naredite najpogostejše napake: otroka ne odpeljite od pomočnika in ga odstranite popolnoma in v celoti. V nasprotnem primeru bo naslednji dan veliko težje. Nekatere matere zaradi krivde dojenčku dobesedno ne dovolijo, da bi se izognil, ko je doma. Zaradi tega se odsotnost matere takrat dojema kot zelo bolečo.

Najpomembnejša stvar: ko se odločite za delo, se ne mučite z dvomi o pravilnosti svojega dejanja. Ne pozabite, da otrok najprej potrebuje srečno mamo. Če vam bo nekaj ur dela prineslo veselje (medtem ko zagotovo veste, kaj bo v tem času z otrokom zanesljiv in ljubeč odrasel), se boste k svojemu dojenčku vrnili veliko bolj iznajdljivi, kot če bi bili z njim v načinu 24/7.

Za delo po porodniškem dopustu: 5 pomembnih nasvetov za "mehak pristanek"

5 razlogov, da se po porodniškem dopustu ne bojite iti v službo