Dandanes je sreča povezana z materialnimi stvarmi. In to je glavni razlog, zakaj se življenje preveč zakomplicira. Govorim vam, kako si poenostaviti življenje tako, da pustite tisto, kar potrebujete, in se odrečete nepotrebnemu!
Znebite se nepotrebnih stvari
Končno je čas, da z balkona odvržete ves smeti, stvari, ki že nekaj let visijo v omari v pričakovanju, da boste shujšali oz. pojdite na pomemben dogodek, stare igrače, ki vas spominjajo, da je bil vaš odrasli sin nekoč še malček itd. Ta dan je prispel! Znebiti se morate vseh nepotrebnih stvari, vsega, kar ne uporabljate. Od teh stvari se zadušimo! Smeti v hiši - smeti v duši, v glavi, v mislih! Manj ko ima človek materialnih stvari, lažje živi!
Prekinite odnos, ki vas vleče
Pomislite na vsako osebo v svojem življenju. So vam všeč odnosi z njimi ali vam je težko, vas zatirajo, upočasnjujejo, potegnejo navzdol? Če razumete, da ste za odnos veliko naredili, pa ne dobite ničesar v zameno, če vas ljudje pokličejo negativna čustva, če ste utrujeni od posesivnosti, ljubosumja in manipulacij, torej obstaja samo eno rešitev! Znebite se vseh tistih odnosov, ki vas zaradi takšnih ali drugačnih razlogov obremenjujejo. Manj ko je negativnih ljudi okoli vas, lažje boste živeli.
Odstranite nepotrebne misli iz glave
Če je mogoče, si za meditacijo vzemite vsaj pol ure na dan. Tako lahko zmanjšate raven stresa, najdete duševni mir in dosežete mir v sebi. Če še nikoli niste meditirali in ne veste, kako to storiti, potem ni razloga za skrb. Sedite, zaprite oči, soba naj bo popolnoma tiha, počasi vdihnite in izdihnite. Osredotočiti se morate na dihanje in odstraniti vse misli. Predstavljajte si, da jih izbrišete z radirko in glavo napolnite s pozitivo. Manj misli imate v glavi, lažje je živeti.
Kupujte manj
V sodobnem svetu so ljudje zmedeni, kako, prvič, zaslužiti več denarja in, drugič, za kaj ga porabiti. Nakupovanje postaja bolezen. Ko gre za nakup kruha, človek v zasledovanju kupi kup drugih izdelkov, brez katerih bi se lahko odrezal. Zapravljamo veliko, zelo veliko! Naučiti se morate porabiti manj, saj to povzroča le tesnobo. Poskusite porabiti 50% svojega zaslužka za življenje, 30% za življenjski slog, preostalih 20% pa prihranite. Tako si ne boste odrekli tega, kar potrebujete, in prihranili boste denar za nepredvidene stroške! Manj nakupov in porabe - lažje življenje!
Naredite digitalno razstrupljanje
Vsaj eno uro si vzemite odmor za telefon, televizijo, računalnik. Prva stvar, ki jo človek naredi, ko se zbudi, je preveriti Facebook, WhatsApp, e -pošto. Potem gre samo na zajtrk in spet ima pri roki telefon. Kako zaspimo? Ja, isto, s telefonom v roki! Vsak dan izklopite vsa obvestila in pustite telefon v drugi sobi. Živite resnično življenje, hodite po parku, poslušajte glasbo, samo brez telefona! Manj časa preživite za telefonom in računalnikom, lažje je vaše življenje!
Opustite večopravilnost
Ne boste mogli dokončati celega nabora hkrati. Bolje je narediti eno stvar, vendar briljantno, kot pa se lotiti ene ali druge stvari in na koncu ničesar ne pripeljati do konca. Večopravilnost je napačna strategija organizacije dela. Zapleti življenje, seje tesnobo in tesnobo ter poveča raven stresa. To velja tudi za cilje, bolje jih je zmanjšati na enega za drugim!
Uporabite te nasvete in vaše življenje bo postalo veliko lažje!
Izvirni članek je objavljen tukaj: https://kabluk.me/poleznoe/6-veshhej-kotorye-pomogut-uprostit-vashu-zhizn.html
