Poglej oboje: 6 vaj za razvoj foto spomina

Približno 90% vseh informacij iz okoliškega sveta prejemamo s pomočjo oči, prav vizualni spomin pa nam omogoča shranjevanje spominov, kot so fotografije. Poleg tega v njem niso shranjene samo slike, ampak tudi občutki, ki so jih v tistem trenutku prejeli drugi čuti. Ko se na primer spomnite sprehoda po obali, se v vaši glavi ne pojavi le »posnetek« neskončnega morja, ampak tudi vonj morja, zvok deskanja, svileni pesek. Tako lahko rečemo, da je vizualni spomin arhiv naših življenjskih izkušenj. Splošna raven našega znanja in veščin je odvisna od tega, kako dobro ga lahko ohranimo. Zato je pomembno, da ga razvijamo. Tukaj je 6 vaj za razvoj vašega foto spomina. Mnogi od njih so v moči otroka. Pred začetkom šolskega leta lahko z njihovo pomočjo "črpate" njegov vizualni spomin.

Kako preveriti, kateri foto pomnilnik imate

Mnogi ljudje mislijo, da imajo dober vidni spomin. Če želite hitro preveriti, ali je temu res tako, izvedite naslednji test. Izberite svetovno znani logotip, ki ste ga že večkrat videli: na primer Apple. Vzemite kos papirja in ga poskusite narisati po spominu. Težko se je spomniti, s katere strani je ugriznilo jabolko? Ali kje je list nagnjen? Enako velja za barve olimpijskih obročev. Zdaj so povsod, vendar se malo ljudi spomni, kje katere barve in kako se nahajajo krogi.

Prav tako lahko preizkusite, kako "napolnjen" vaš vizualni spomin uporablja elektronske teste na različnih spletnih storitvah in mobilnih aplikacijah.

6 vaj za razvoj foto spomina

Vaja 1. "Poliglot"

Na internetu poiščite besedo iz neznanega jezika, vendar sestavljeno iz črk abecede, ki jo poznate (v našem primeru latinice). Trikrat jo preberite in nekaj sekund pozorno poglejte. Nato zaprite to besedo in jo poskusite napisati.

Vaja 2. "Sherlock Holmes"

Izberite predmet s številnimi podrobnostmi, na primer kozarec z ročaji na mizi. Pazljivo razmislite 5-10 sekund, nato zaprite oči in ga poskusite ponovno ustvariti čim bolj natančno domišljijo: spomnite se, koliko peresa je bilo in katere barve so bile, kje so bile nagnjene. Ta vaja se morda sprva zdi zastrašujoča, vendar bo sčasoma lažje obnoviti predmete v glavi do najmanjših podrobnosti.

Vaja 3. "Identikit"

Ta vaja bo pomagala tistim, ki si težko zapomnijo obraze. Poskusite posneti sliko osebe tako, da jo opišete z besedami. Na primer: »Njen obraz je trikoten. Nos je dolg in tanek, oči so zelene, lica pa posuta s pegami. " Ko začnete portret na glas opisovati (to je zelo pomembno!), Se bodo vse tiste slike, ki prej ne bi zadržale v domišljiji, samodejno začele odlagati v vaš vizualni spomin.

Vaja 4. "Retrospektiva"

Vizualni spomin se bo razvil, če se spomnite, kako je potekal vaš dan pred spanjem. Glavna stvar ni le, da v glavi naštejete, kaj ste storili, ampak poustvarite čim več podrobnosti. Na primer: "Ob 12:00 sem šel piti kavo v kavarno, vstopil v prostorno sobo s svetlimi stenami in pisanimi mizami, sedel za tretjo mizo od vhodnih vrat itd."

5. vaja. "Okras"

Skiciranje nepravilnih okraskov, torej predmetov, ki imajo nelogično, nedosledno strukturo ali številne podrobnosti, bo pripomoglo k razvoju vizualnega spomina. Na primer, poskusite shematično ustvariti zemljevid svojega mesta ali vsaj območja, v katerem živite, shemo podzemne železnice, ki jo vidite vsak dan.

6. vaja. "Novinar"

Na poti domov bodite pozorni na stavbe, mimo katerih greste. Pomislite, koliko nadstropij, vhodov, oken imajo. Pri transportu bodite previdni in poskušajte opaziti, kaj nosijo kondukter in drugi potniki. Ko ste doma, poskusite v glavi podrobno poustvariti celotno pot.

Vaja 7. "Fotograf"

Vzemite 10-20 kosov kakršne koli vrste, na primer vsebino kozmetične torbice. Položite na mizo, jih poglejte 5-10 sekund, nato se obrnite in poskusite poimenovati vse predmete iz spomina v vrstnem redu, v katerem se nahajajo.

Zanimivo vam bo tudi branje: Kako razviti čuječnost pri otroku: TOP-4 igre5 preprostih stvari, ki bodo vsak dan razvile otrokove možgane