Povedal vam bom o razlogih za pogosto tekanje ponoči na stranišče in se spopadel s terminološko zmedo.
Če se spomnite našega z vami spori o hipertenzivni krizi, potem z nokturijo podobna zgodba.
Če človek ponoči večkrat vstane, da bi uriniral, ga Američani imenujejo nokturija.
V domači ali na splošno v evropski različici nokturijo imenujemo prevlada nočnega volumna urina čez dan. Običajno se čez dan filtrira približno 80% urina.
Američani menijo, da je presežek, če je nočni volumen urina več kot 30% dnevnega.
V ameriški različici nokturije je veliko različnih zanimivih razlogov, zato jo bomo predvsem analizirali.
Približno 40% odraslih uporablja stranišče več kot enkrat ponoči. To pomeni, da je enkrat normalno. Poleg tega je moral človek pred in po vsakem takem času spati. Se pravi, jutranji izlet na stranišče ne šteje, ker po njem ne spijo.
Če ima oseba rahlo inkontinenco in puščanje urina ponoči, se temu ne reče nokturija, ker ne teče nikamor.
Ženske
Poleg pogostega teka na stranišče ponoči bo imela večina žensk še nekatere neprijetne simptome iz mehurja. Pri nosečnicah nokturija izgine v treh mesecih po porodu.
Pravzaprav vam za odhod na stranišče ponoči ni treba imeti težav z ledvicami. V ta namen:
- debelost;
- visok krvni pritisk;
- diabetes;
- sindrom nemirnih nog;
- apneja v spanju;
- zgaga.
Moški
Običajno so to starejši moški, adenom prostate pa zadrži dlan.
Živci še vedno slabo vplivajo na to zadevo. Anksioznost in depresija vodijo v nokturijo in vodi tudi do njih.
Tako kot pri apneji med spanjem tudi nokturija moti delo čez dan, ker bo oseba letargična in zaspana.
Na splošno nokturija temelji na treh stebrih:
- majhen mehur;
- velika količina nočnega urina;
- motnje spanja.
Majhen mehurček
Morda ni zelo majhen, vendar škodljiv. Takoj, ko je rahlo poln, pa ga že spravi na stranišče. Včasih je to prostata, včasih pa cistitis.
Velika količina nočnega urina
S hormoni so povezani zapleteni mehanizmi, vendar pogosteje gre zgolj za edem, nakopičen čez dan, ki ponoči izgine v obliki presežka urina.
Motnje spanja
Če vas nekaj zbudi, bo vaš mehur pobral palico in vam ne bo dovolil zaspati, dokler ne stečete na stranišče. Nekdo ima plitko spanje zaradi nemirnih nog, nekdo preneha dihati v ozadju smrčanja in se zbudi zaradi pomanjkanja kisika.
Poleg tega lahko pogosti razlogi za ta nočna prebujanja dejansko povečajo količino urina skozi določene hormone. Spomnite se zgodbe o aritmiji, ki pametno raztegne srce in teče, da tečeš na stranišče? Tako se pri nočnih prebujanjih sproži isti hormonski fokus.
Ali pa je vse preprostejše
Če na dan popijete več kot 40 mililitrov tekočine na kilogram telesne teže, boste najverjetneje morali teči na stranišče ponoči.
Ali pa kdo vzame diuretik pred spanjem.
Kaj storiti
Preberite tukaj. S tem smo se že ukvarjali.
