Antioksidanti - hranilnim snovi, ki zavirajo proste radikale, nevtraliziramo z njihovo škodljiv učinek na organizmu in suspendirna mehanizmov staranja.
slive
Količina antioksidantov v sliv vrhunsko raven datumov in rozine. Posušene slive črne odpravlja proste radikale, ki negativno vplivajo na naše telo. Slivov očisti tudi telo, normalizira presnovo in ima diuretik učinek.
kava
Naravna črna kava, saj je eden od najbolj močnih virov antioksidantov. Za največji učinek je treba izbrati kavna zrna in zmeljemo pred uporabo. Tako boste dobili vse hranilne snovi in energij zjutraj je.
kakav
Antioksidanti so tudi v velikih količinah v kakava. Ta pijača, v resnici, ima veliko uporabnih funkcij. Na primer, kakavovo znižuje krvni tlak in izboljšuje delovanja srca. Poleg tega je pijača obravnava tudi kašelj in normalizira metabolizem.
rozine
Rozine vsebujejo ravno tistih antioksidantov, ki popolnoma odstrani toksine in ustavi rast škodljivih bakterij. Zaradi vsebnosti oleanolic kisline, rozin vedno ima koristne lastnosti za zob in dlesni. In rozine pomaga pri edem, zastrupitev, sladkorno boleznijo in osebe z vaskularno distonijo.
ingver
Zaradi anti-kisline sposobnosti, snov ingver pomaga telesu za svoje tonik lastnosti. Ingver krepi sistem imunski in ubije viruse. Z redno uporabo ingverja, boste prinesla svoje telo v tonu, izboljša polt, otekanje bo šel in se vrniti na lepoto in elastičnost kože.
odpoklic
- Ali veste, kako narediti kave: 5 najpogostejših napak
- 5 razlogov za jesti ingver vsak dan, ki ga ne poznate
