Pravilno delovanje ledvic je bistvenega pomena za nemoteno delovanje vseh telesnih sistemov. Ledvice pomagajo pri razstrupljanju, filtrirajo kri, tako da iz nje črpajo odpadne snovi, poleg tega pa uravnavajo ravnovesje tekočin v telesu. Iz telesa odvajajo toksine in odvečno vodo v obliki urina.
Vendar pa se iz različnih razlogov v ledvicah začnejo tvoriti kristali in začnejo se kopičiti nepredelani minerali, ki so znani kot ledvični kamni. Glede na to, kako resna je situacija, se lahko ledvični kamni razlikujejo po velikosti.
Preberite do konca, da dobite najbolj uporabne informacije.
Razlogi za nastanek ledvičnih kamnov:
• pomanjkanje tekočine v telesu,
• visoka kislost,
• okužba sečil.
Simptomi nastajanja ledvičnih kamnov:
• najpogosteje prekomerne bolečine v trebuhu, križu ali sečnem traktu. Glede na resnost je bolečina lahko od blage do akutne in mučne.
• vztrajna želja po uriniranju,
• kri v urinu
• slabost ali hudo bruhanje,
• znojenje ali mrzlica.
Kako se naravno znebiti ledvičnih kamnov?
Obstajajo živila, ki preprečujejo nastanek ledvičnih kamnov in jih, če živci niso prizadeti, pomagajo odstraniti.
1. Fižol
Znano je, da fižol, ki vizualno zelo spominja na ledvico, očisti ledvice in iz njih učinkovito odstrani nakopičene mineralne usedline. Fižol je bogat z vlakninami in je odličen vir vitaminov skupine B, ki pomagajo očistiti ledvice in izboljšati delovanje sečil.
2. Granatno jabolko
Granatno jabolčno seme in sok so pomembni za odstranjevanje ledvičnih kamnov, saj so dober vir kalija. Ta kemični element preprečuje kopičenje mineralnih kristalov, ki tvorijo ledvične kamne. Sok granatnega jabolka zaradi svojih adstringentnih lastnosti prav tako zmanjšuje nastanek kamnov - odplavlja toksine iz ledvic in zmanjšuje kislost urina.
3. Bazilika
Bazilika je sama po sebi diuretik in deluje kot razstrupljevalec. Ne samo učinkovito odstranjuje ledvične kamne, temveč še krepi njihovo delovanje. Bazilika znižuje raven sečne kisline v krvi in deluje tudi kot sredstvo za lajšanje bolečin. Rastlina vsebuje kisline in eterična olja, ki pomagajo razgrajevati kamne in z urinom odstranjujejo njihove ostanke iz ledvic.
4. Limona
Limone imajo najvišjo koncentracijo citrata. Ugotovljeno je, da pitje limoninega soka, razredčenega z vodo vsak dan, zmanjša hitrost nastajanja kamnov. Spojina hidroksicitrat, ki je bogata z limono, pomaga raztapljati kristale kalcijevega oksalata, najpogostejše snovi, ki tvori ledvične kamne.
5. Lubenica
Lubenica je bogata s kalijevimi solmi, ki uravnavajo kislost urina. Da bi preprečili nastanek ledvičnih kamnov, je dovolj, da dvakrat do trikrat na teden popijemo kozarec lubenicinega soka z eno četrtino žličke koriandra v prahu. Poleg tega je lubenica odličen diuretik, zato bo ta mešanica dobro izplaknila ledvice in pomagala odstraniti majhne kamne in kristale.
Podpirajte všečkajte in se naročite, delite na socialnih omrežjih. Pustite svoj komentar.
10 živil, ki povzročajo ledvične kamne
10 pravil za ohranjanje zdravja ledvic
5 najboljših naravnih čistilcev ledvic
