Ali je mogoče obremeniti sklepe po kopeli

click fraud protection
Lisavka
Lisavka
Lisavka

To vprašanje skrbi osebo, ki gre na dacha in nazaj voziti kolo. Tam se bo seveda sprejel v parni kopeli, a mu bodo na povratku poškodovana kolena? Ker se sklepna tekočina zgosti.

Zakaj bi se zgostilo? Kot v pravljici o lisici, ki je jedla med na trebuhu? Ne. Voda ne bo izhlapela iz spoja.

Dejansko je sklepna tekočina ne-newtonska tekočina. To pomeni, da je njegovo viskoznost zelo težko spremeniti, odvisno od različnih dejavnikov. No, s povečanjem telesne temperature se viskoznost sklepne tekočine zmanjša. To pomeni, da se bo mazal bolje.

Če bi bila sklepna tekočina pregosta, bi sklep postal trd. Tak sklep je lažje poškodovan. Bolni, vneti ali gnojni sklep ni dobro upognjen samo zaradi goste tekočine.

Ni zaman, da športniki pred treningom opravijo ogrevanje. Ogrevanje se imenuje tudi ogrevanje. Zglobi, vezi in mišice se tam dobesedno segrejejo, da se poveča njihova elastičnost in gibljivost.

To je približno ista zgodba s kopališčem. Ogrevanje povzroči nekakšno ogrevanje.

Težava je le v tem, da kopel sama pospešuje srce kot telesna aktivnost in povzroča tudi dehidracijo. To lahko postane precej slabo.

instagram viewer

Če pa ne izhlapite preveč, počakajte 15 minut po kopeli in preprečite dehidracijo, nato pa lahko vozite kolo. Ste že poskusili?

Instagram story viewer