Zdravniki sprožijo alarm: prenehali smo piti navadno vodo
Letos je poletje v Moskvo prišlo maja, in to samo za spomin poudarki o vodi in pijači.
- Eden največjih problemov, s katerimi se sooča današnje človeštvo, je ta oseba je nehala piti vodo. Najpogosteje pijemo čaj, kavo, sokove in različne vrste sladkih brezalkoholnih pijač, ki so zdaj obložene z vsemi policami trgovin.
- Kljub temu, da zdravniki to nenehno razlagajo vode ni mogoče ničesar nadomestiti, ljudje so trdno prepričani, da če so popili dva litra kole, so popili dva litra vode. tonevarna zabloda.
- Kakršna koli tekočina, ki vsebuje druge snovi kot voda - sladkor, sol, zeliščni izvlečki - to so vedno snovi, ki črpajte vodo iz celic. Tako poslabšajo pomanjkanje vode, ki jo telo potrebuje kot vitalno snov.
- Spomnimo se svoje mladosti: pri pouku kemije smo izvedli poskus z bučko in polprepustno membrano. Na obeh straneh je bila voda. Nato so v en del te bučke vlili sol. Videli smo, kako se tekočina iz svežega dela steka v del, kjer je bila slana voda. To je zakon osmoze. Bolj koncentrirana tekočina potegne vodo nase.
- Če pijete tekočino, ki vsebuje sestavine, potem te črpati vodo iz celic, zmanjšati hidracijo - nasičenost celic z vodo. In zmanjšajo količino tekočine v posodah. Hkrati se presnovni procesi poslabšajo.
- Pri normalni temperaturi okolice +18... V povprečju +20 stopinj na dan z dihanjem izgubi približno 300 ml tekočine. Poleti se te izgube znatno povečajo. Prav tako se skozi kožo izgubi veliko tekočine.
- Manj vode pomeni manj krvi v telesu. Če teh izgub ne nadomestimo z vodo, je oseba v stanju hipovolemije - zmanjšanja količine obtočne krvi. In to močno poslabša presnovne procese, torej presnovne procese v telesu med celicami, tkivi, posodami. In to se bistveno poveča tveganja srčno-žilnih nesrečkot so kapi, srčni napadi itd.
Vaša zdravnica Pavlova
Sladka voda je glavni vzrok za notranjo debelost
Voda: piti ali ne piti? Pogovorimo se z zdravnikom
