Če se mamini moči izteka, si zaženite knjigo želja in naredite vse iz položaja deklice
Skrbna mati, ljubeča žena in samo super strokovnjakinja. To je portret moderne ženska. Poleg tega v vsaki vlogi opravlja več nalog hkrati. A najpogosteje - mešanica nalog iz vseh vlog hkrati. Ni čudno, da se notranja baterija take ženske nekega dne preprosto ne vklopi. Kako predvideti način "nizko"? Upoštevajte pet pravil.
1. pravilo. Za okrevanje poglejte vse z vidika deklice.
Energijski potencial se nahaja v podzavestnem območju, imenovanem "notranji otrok". Naša sposobnost, da uživamo v vsem, kar tam živi. Tako se brez večjega truda vse samo aktivira v sebi dojenček, lahko pridobiš moč.
Če želite to narediti, čez dan v zvezek zapišite vse, kar bi vam lahko povzročalo pozitivna čustva, če ste bili otrok.
Na primer, redko odrasla oseba opazi, kako se vrabci borijo, in še bolj - ga bo to premaknilo. Malo verjetno je, da bo odrasli zdaj, ko bo dvignil oči, opazil, da je oblak videti kot zmaj. Ko pa si bil majhen, si mislil drugače. Kaj pa današnji hlebec, navaden z vidika vas? Kot otrok je bil takoooo okusen. Dajte torej prosto pot otroškim reakcijam. Zvečer si ponovno preberite zapiske. Ali ni svet lep?
Začnite čarobni zvezek, kamor zapišite svoje želje in čustva / Instagram
2. pravilo Neprestano si delajte seznam želja
Poskusite zapisati svoje želje zdaj, recimo za naslednje leto. Presenečeni boste, kako skromen bo vaš seznam. "Odrasla oseba", ki je tudi del vaše podzavesti, bo takoj pometala tiste "želje", ki jih je težko ali nerazumno doseči. Kot otrok bi samo za en dan prepisali nekaj ducatov želja. Recimo tole: hočem vrečko sladkarij, kot je pri tej teti, hočem pobožati veverico, pogledati v usta krokodila, da ne bo dežja, da bo jutri novo leto ...
Odrasli so pozabili, kako sanjati. Poskusite se ga znova naučiti. Že sam postopek sanjanja je že iznajdljivo stanje in samozavest, da se bo tudi kaj uresničilo, vam bo dala dodatno moč.
Torej, mama, zaženi si nov zvezek in vsak dan / teden, poslušajoč dekle v sebi, zapiši celo svojo nerazumno "željo".
3. pravilo. Čiščenje hiše - vsak dan!
Niti en dan brez čiščenja ni čuden nasvet za osebo, katere moč že teži ničli. Vendar ne. Nered v hiši je depresiven. Poleg tega je zunanji kaos povezan z notranjo motnjo: v glavi in duši človeka. Tako je strukturni prostor enak kopičenju energije. In ni težko, če porabite za čiščenje 20 minut, ampak vsak dan.
Telo je vaš dom. Redno skrbite zanj, sicer bodo sile na ničli / Instagram
4. pravilo. Za svoje telo skrbimo 24 ur na dan, 7 dni v tednu
Telo je naš dom. Kot vsako ohišje tudi tu potrebuje skrbnega mojstra, preventivna popravila. Če je vse prepuščeno naključju, potem hiša ne bo postala trdnjava, v kateri je udobna, prijetna, iznajdljiva, ampak vir velikih stroškov. Tako je tudi s telesom - če opustite njegove potrebe, bo začelo hujšati ali pridobivati na teži, bolelo, postajalo depresivno. Nato bo trajalo veliko denarja in časa, da ga "obnovite". Zato redno vlagajte v svoje telo. Kontrastna prha, jemanje vitaminov, pravočasen obisk zobozdravnika, sprostitev na kavču, zgodnje spanje... Z eno besedo, poslušajte, kaj vaše telo želi zdaj, in ne odlašajte z izvajanjem tega. zahtevami.
Zanimalo vas bo tudi branje:
Ste v toksičnem razmerju: 4 lekcije, ki se jih morate naučiti zapustiti
7 pričesk za mlade mamice, ki ne zmorejo ničesar
5+ pravil preživetja za mlade starše
