23-letni zdravnik razloži, kako kava zmanjšuje tveganje za demenco
V tem lepem ledenem dnevu se pogovorimo o prednostih kave.
Vonj po kavi in celo vonj, podoben vonju po kavi, izrazito izboljša duševno zmogljivost. So bili zadržani izkušenj na 100 učencev, ki so jim ponudili 10 nalog iz algebre. Tisti, ki so bili v sobi z aromo po "kavi", so pokazali izrazito boljše rezultate. Res je, da so znanstveniki uporabili tudi placebo učinek - študentom so rekli, da bo kava izboljšala njihovo delovanje možganov. Ampak uspelo je!
Grenak okus kave je posledica snovi s kompleksnim imenom fenilindani. To so antioksidanti, ki nastanejo pri praženju kavnih zrn. Po navedbah raziskave Crembil Research Institute (Kanada), te snovi zmanjšujejo tveganje za demenco (demenco) pri Alzheimerjevi in Parkinsonovi bolezni.
Ni treba hraniti zaman iluzij, kava se teh bolezni ne bo znebila. Ampak Fenilandci lahko upočasni razvoj bolezni in odloži začetek resnejših stopenj
. Nenavadno je, da ima kofeinska in nekofeinska kava koristne lastnosti.Kljub vsem ugodnostim poskušajte ne piti več kot tri skodelice na dan (ali boljša).
In ne pozabite, da je kava močan diuretik, zato jo obvezno pijte z vodo.
Vaša zdravnica Pavlova
Preberite tudi
Koliko vode resnično morate popiti
Pravilna sadna pijača: ali škoduje zamrznjenim jagodam z vrelo vodo
