Kako premagati otrokovo kri spanja

Zakaj se v tej starosti pojavi kri spanja? Pri 1,5-2 letih otroci občutijo močan hiter rast in duševni razvoj. Začnejo bolje razumeti lastne potrebe in želje. Hkrati govor še ni dovolj razvit, zato staršem vedno ni mogoče prenesti njihovih želja.

Spodnja črta: otrok je odrasel, več moči in energije ostaja zapravljen. Otrokove želje ne sovpadajo s tem, kar si mama želi in počne, ne razumejo se, otrok je jezen, protestira proti spanju itd. Pogosto protestira zaradi protesta - čeprav hoče spati. Samo preverjanje meja dovoljenega.

Kako ravnati v takšni situaciji, da vrnete režim v svoje življenje?

Recept je preprost: aktivna igra in doslednost.

Približno 2 uri pred spanjem otroka je treba dobro "hoditi": z njim igrati aktivne igre, teči. Bolje je to narediti seveda na svežem zraku: loviti golobe, igrati žogo itd.

Sprva je lahko težko, ker imajo otroci več energije kot odrasli. Toda postopoma se bo otrok hitreje naveličal aktivne dejavnosti in samostojno prosil, naj gre v umirjeno fazo.

Uro pred spanjem lahko berete knjige, rišete, barvate, lepite nalepke.

Sprva bo celo utrujen malček udaril proti ležanju, vendar bo to hitro minilo, če bo res moral povrniti porabljeno energijo. Ko enkrat spi na visokem stolu - naslednjič bo zagotovo želel v svojo posteljico.

Glavna stvar je biti potrpežljiv. Krizo spanja je mogoče premagati v enem tednu, če na otroka ne pritiskate, ga ne grajate, ker ne gre spat, da ne bi izzvali napade in negativne asociacije na spanje.

Zanimalo vas bo tudi:

• 4 jedi, ki jih vsi otroci sovražijo
• Miti o otroškem spanju, v katere mnogi zaman verjamejo
• 10 zanimivih dejstev o ingverjevih dojenčkih